吴永志

一位抗癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，轻松清毒3次排便，晒太阳快步走30分钟，癌症三高神奇远离你！自然养生法是顺应人的生理规律，借助天然的谷蔬来维护健康、促进自愈力的养生方式。本书第一部分介绍了如何搭配人体生物钟，在对的时间吃对的食物，以及A、B、O、AB四种血型人群适用的饮食计划。第二部分讲述植物生化素的抗癌抗病功效，并介绍了番茄、甜菜根、胡萝卜、西芹

吃错食物、缺乏运动、过度压力令现代人染上了文明病，本书是《不一样的自然养生法》姊妹篇，针对不同疾病类型从日常饮食、调息运动、穴位按摩三方面提供自然疗法的计划。健康是整体的，包括身、心、灵全方位的平衡，所以吴医师建议每天除了喝蔬果汁，还需要多方面的搭配和照顾自己，改正以往错误的生活习惯，让损坏的身体加速恢复。本书第一部分介绍了生机饮食法的原则，包括黄金食物比例、生熟食选择，以及三餐怎样吃才健康。第二

什么是生机饮食（包括蔬果汁）？为什么生机饮食可以改善甚至治愈十几个大类的数十种常见疾病？生机饮食养生法具体怎么操做？各类疾病患者的生活、饮食宜忌及对症蔬果汁建议是什么？为什么快乐的心灵也是健康的良药？国际生机饮食疗愈专家吴永志，为解答全球逾百万读者的各种健康疑问，耐心分享自己用生命和数十年临床经验换来的宝贵康复经验，内容涉及——心血管系统、神经系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、骨骼肌肉系统、皮