第二部分　运用左右手的全部手指

1 左手

我们先复习《小蜜蜂》和《茉莉花》。

小蜜蜂

茉莉花

之前的弹奏和按弦都是用食指完成的，现在试着用左手全部的手指来弹奏。要随时把握好把位原则，一个品位归一根手指管。在开放把位里，按第一品一定是食指、第二品一定是中指、第三品一定是无名指、第四和五品一定是小指，要绝对严格遵守这个规则，在练习时养成良好的习惯。按弦的时候千万不要忘记第一课说过的重点，手指关节保持弯曲，用指尖去按弦，让最后一个指节和指板尽量垂直。

之前用食指按弦时，拇指一直和食指保持相对，但现在用上了全部的手指，拇指的位置也有所不同。要把拇指放在接近手掌施力中心的位置，差不多是和中指相对的位置，拇指指尖的方向朝上，千万不要和琴颈水平。

现在不管我们用哪一个手指弹，拇指的位置都要保持在差不多的地方，因为水平地移动拇指在吉他操作上就意味着要移动到别的把位弹奏。

2 按弦的科学

我们现在认真讨论一下按弦的方式，为什么一直强调保持手指关节的弯曲？先来看看几种手指不弯曲的按弦姿势。

这几个姿势的问题都是把手指的某个关节打死。关节弯曲情况下，身体所受的力量是由肌肉来承担的；而关节打死的情况下，受力则是由骨骼和关节来承担。肌肉在受力过程中受到伤害时会自我修复，并且变得更加强壮，但是骨骼和关节受损是几乎无法完全修复的，是永久性的。我们也知道身体的所有动作都是依靠肌肉的收缩来完成的，而骨骼受力则代表肌肉失去对身体的控制，这时候要移动姿势就会比较困难，必须花额外的力量让肌肉重新介入才能去改变，整个过程要浪费更多的力气与时间。虽然在按弦这样微小的动作里，身体不会有这么大的感受，但是当我们弹奏越来越复杂的指法时，问题就会越来越明显。

3 右手

同左手一样，之前我们都是只用右手食指拨弦的，现在我们要用到更多的手指。右手拨弦的技巧有非常多种，现在我们要从最常见的方式入手。这种指法要用到的手指有拇指、食指、中指、无名指，分别用t、i、m、a简称来代表。这个弹奏法的重点是用固定的手指弹固定的弦，分别是：t（拇指）弹4、5、6弦、i（食指）弹3弦、m（中指)弹2弦、a(无名指)弹1弦。

调整手腕以及每个手指的角度，让这个手势完美地对应正确的位置。每个人手的大小不同，手指长度也不同，所以没有所谓的标准姿势。但是有一个原则，就是拇指的位置一定要超过其他手指。否则拇指拨弦后会影响到其他手指的活动范围，这样就不好了。

试着用这个方式来拨弦。中指、无名指的拨弦方式和食指基本一样，最大的问题在于拇指如何拨弦。拇指在这个弹法里负责三根弦的弹奏，工作量非常大。同时拇指比其他的手指都少一个关节，移动的方向也和其他手指不一样，弹奏时拇指的移动主要依靠掌指关节。

拇指第一关节要和其他手指的第二关节一样弹性地调整用力程度，并且尽量不要把拇指第一关节向内弯曲，尽量让其自然伸直。

最后是我们没用到的小指。小指在这个时候有两种方式。第一种是让它放松就好。第二种是将它顶在吉他面板上，小指顶在面板上会限制手腕的移动，但是同时却能起到稳固手掌位置的作用。这两个方法都是可行的，大家自行取舍找出适合自己的即可。

下面来试试几个右手指法的练习，感受一下指法的运作，最重要的是体会拇指在4、5、6弦之间切换时的感受。

还要再强调一次，右手的拨弦方法有多种，现在用的只是其中一种。但是现阶段请大家不要自行尝试别的方法，等到熟悉这个方法，对右手的控制到了一定程度后，再去考虑新的方法。不论今后采用什么弹奏方式，对于右手控制的训练成果都是互通的，现在掌握的熟练的技巧一定不会浪费。

最后要再来弹弹《小蜜蜂》和《茉莉花》，但左手右手都要采用新的方法。左手一指管一品，右手各指管各弦，训练左右手按照这个规则来完成弹奏吧。

小蜜蜂

茉莉花

4 手指独立性

在大家尝试过上面的练习之后，接着要讨论关于肌肉的控制了。手部的肌肉是身体上最复杂精细的，乐器的操作对于肌肉细微的控制要求是极高的。如果不能精确地去控制手上的每一块肌肉，我们就无法顺畅地演奏乐器，因此养成手指独立性是不容忽视的课题。什么是手指独立性呢？这是个简单的概念，就是当你的一根手指在发力移动时，其他的手指不会受到影响。如果你在按一根弦的时候，其他的手指非常僵硬，那就是独立性不好；反之，如果你可以分别控制所有的手指去做不同的动作，它们之间完全不会互相影响，那就是有很好的独立性。体现在弹吉他上时状态就是，该按或拨弦的手指用力，其他的手指能保持放松。我们现在还不急着去做大量手指独立性的练习，只要尽可能地去感受，只让手上的某些部分用力，慢慢先培养手指独立性的意识就可以了。

在感受手指独立性的过程中，慢速的练习是最重要的。我们再次将之前学过的左右手练习用最慢的速度来弹奏。把所有的专注力放在手指的肌肉控制上，每次按弦和拨弦都去感受只有动作的手指是在用力，其他手指保持放松。每天花一些时间在这个超慢速练习上，相信我，你一定会取得意想不到的成果。