提升孩子智力的四大法宝

饮食均衡

饮食营养与孩子的智力发展是有很大关系的。有人曾经对某些孩子进行随访观察，发现在出生后6个月内，营养不良的孩子不仅体重没有增长或者增长速度缓慢，智力与动作发展也落后于平均水平。即使之后提高了孩子的营养水平，也只能使体重达到正常水平，运动与智力的落后却始终无法弥补。

所以，当孩子能够吃辅食以后，父母就应该时刻关注孩子的饮食均衡问题，不要让孩子养成偏食的习惯；不要自以为是地认为孩子小，有些食物他现在不吃，等长大了自然就会吃。这种思想只会让孩子愈加挑食，等长大了再来纠正，只会更加困难。

多给孩子一点“颜色”

由于颜色是最容易分辨物品的，所以在早期教育中，颜色教育对孩子的辨别力、欣赏力、对美的感受力，以及想象力、绘画能力的发展都是极有帮助的，能极大地提高孩子的观察能力，帮助其养成观察的习惯，所以父母要多给孩子一点“颜色”。

心理学家经研究发现，在黄、橙、浅蓝、浅绿等色彩环境下成长的幼儿智商较高，所以父母可以在布置孩子的房间时，多用这四种颜色。

除了为孩子营造有颜色的环境，父母还可以让孩子从小练习绘画。心理学家通过大量实验证明，儿童通过早期绘画所获得的知识与经验，可以使智商提高30%。

每个孩子都有画画的天赋，拥有创造和表现的欲望。比如我从小就有当画家的梦想，而我的两个孩子—灿灿和顶顶都酷爱画画，灿灿还喜欢自己创作绘本。

灿灿所在学校的李校长说得特别好，“画画需要孩子的兴趣，以及持续的热情，长期坚持一定有成绩”。为了让灿灿更热爱画画，我能做的，就是不断地表扬她，为她提供更大的空间，为她创造展示自己的机会。结果灿灿不负众望，所画作品获得了不少荣誉，成为班级里名副其实的“小画家”。

音乐让孩子舞动起来

每个孩子都有音乐敏感度，只是强弱不同而已。我的两个孩子和我妹妹的孩子都很喜欢音乐，只要音乐一响，他们的小屁股就会扭起来。

顶顶今年4岁了，我发现我在给他放儿歌的时候，他会自动跟着唱。当我意识到他对音乐非常感兴趣后，就会在不太忙的时候给他放一些古典音乐，或是一些有益于心智的儿童音乐。

锻炼孩子的音乐智能，除了让孩子多听音乐，父母还可以让孩子选择学习一两样乐器。这对孩子生理和心理的发展是很有帮助的。

越运动越聪明

运动是孩子的基本需要。

第一，运动能赋予孩子健康的身体，全面提高孩子的身体素质并强化骨骼、血管和关节。

第二，运动可促进孩子的大脑发育，增多大脑毛细血管数量，促进大脑神经元之间建立永久链接，提高孩子身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧以及大小肌肉发育的水平。

第三，运动有助于提高孩子的心理健康水平，使儿童内心更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。

第四，运动有助于锻炼孩子的意志力。孩子为了完成一些动作，有时需要付出很大努力，克服各种困难，这对其意志力是很好的锻炼。

第五，适当的运动对孩子的人际关系发展有很大帮助。通过运动，孩子将逐渐养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，更有社交能力、更受同伴欢迎，未来更善于处理人际关系。

顶顶不到4岁就能很熟练地骑儿童自行车了。每当他骑着自行车在小区玩耍时，总是会有路过的叔叔阿姨、爷爷奶奶夸奖他，所以他特别有成就感，也特别自信。顶顶4岁开始学轮滑，不久就滑得很好了。

尽管运动有如此多的好处，但总有些父母出于对危险的极度恐惧，不敢放手让孩子活动。我记得灿灿两岁的时候，有一次我带她玩一个比较陡的滑梯。她玩得很顺溜，但一个和她一样大的男孩却站在一边不敢玩。我一问才知道，男孩的妈妈特别“呵护”孩子，从小就不让孩子玩稍有危险的运动。

因为怕出危险而不让孩子自由玩耍，是因噎废食的表现。放手，是家庭教育最重要的一关。如果父母永远不放手，孩子将永远不能独立。当然，放手要建立在安全之上。对此，父母要对孩子即将进行的运动进行充分的安全评估，并给予足够的安全保障。