第1章　电子游戏为何容易上瘾？电子游戏背后的神经化学机制

与此时的你一样，许多父母都在担心孩子误入歧途。他们问我的第一个问题往往是：我家孩子是不是游戏成瘾了？我的意思是，他们知道孩子出问题了。他们往往已经发现孩子不对劲，并为此忧心不已。可他们还是问：我家孩子的情况属于成瘾吗？

这个问题争议很大。2018年，世界卫生组织已正式将“游戏成瘾”确认为一种疾病。但也有人认为，游戏成瘾在机制上明显不同于酒精或阿片类等成瘾，因而不能叫“成瘾”。两派观点吵成一片。不过坦率地讲，在我看来，精神科医生是否认可这一诊断术语并不重要，那些所谓的专家大可以在网上论战或撰文论辩。真正重要的是你和你家孩子本身。

如果孩子玩游戏的行为影响了亲子关系，给孩子的未来蒙上了阴影，那么它很可能就是个问题，不是吗？至于是否属于成瘾，这并不重要。重要的是改变现状，让孩子与数字技术形成更加健康的良性关系，而不管他的问题有没有跨过“成瘾”的门槛。

而且，令父母担心的不是只有儿童和青少年，还有已经成年的孩子，例如已经23岁却还借住在父母家的年轻人。他的人生道路走偏了吗？他在学习或工作中遇到困难了吗？甚至，他有没有在上学或工作？他有没有情绪不稳，有没有爱发脾气，或者只是对父母不够尊重？

从学术角度看，包括各类成瘾在内的所有精神疾病都有一个共同点，即妨碍了正常生活。不论对什么成瘾，患者都会“功能受损”。而过去几年，我见到的许多孩子和年轻人确实存在这一情形。

总之，如果你认为孩子玩游戏太多是问题，那么它就是问题，无须专家界定。你是父母，孩子的情况你最了解。