初出茅庐

不断突破，成为比上一秒更好的自己，是我对成功的定义。而2009年有我不想忘记的“上一秒”。

临场加难度

2007年，我和韩聪哥准备参加2008年年初的全国冬季运动会。8月，夏季休冰期刚刚结束，9月的冬运会预赛就已经向我们逼近。仅搭档在冰上训练20多天，我们就得向着比赛地出发，仓促应战。

到达现场后，我看到很多优秀的对手，感觉他们都很厉害，备战经验也丰富。我赶忙和韩聪哥商量，把托举动作从双臂换成单臂。之前我们为了保险起见，选用双臂托举，把单臂托举作为难度储备。但为了赢得好成绩，我们决定放手一搏。当然，前提是对自己的能力有信心。

多亏动作加了难度，我们刚好卡在第八名，拿到冬运会花滑比赛最后一张入场券。当时，大家都觉得我们是突然闯入冬运会的“黑马”。但“黑马”之所以成为“黑马”，也是因为我们平时对训练不曾懈怠。

在这次冬运会上，我遇到了很多知名的前辈：关金林教练、庞清姐、佟健哥、张昊哥等。我还记得张昊哥问我：“小朋友，你几岁呀？牙长齐了没有啊？”我对他一龇牙，说：“没长齐。”那时，我身高只有一米二三，长期控制体重导致营养不够，换牙很慢。

3FTh动作得分的世界排名

比赛时，我做了抛跳两周。关于抛跳两周，还有个小故事。之前，我们做这个动作全是在陆地上模拟。有一天训练的时候，我不知道哪根筋搭错了，突然做了一个抛跳三周，站定后我才反应过来，刚才好像做的不是两周，而是三周。别人练新的难度动作都要戴护具，我啥也没戴就完成了。自此以后，教练就让我直接做抛跳三周。后来，我们还有一个拿手动作，是抛后内点冰三周跳[1]。这个动作难度系数很高，也很难做得好看，但我和韩聪哥做得特别好看。很多人问我练这个动作花了多长时间，我说：“练了4次，几乎再没失败过。”

2007年全国冬季运动会预赛，比赛中

冬运会上，我们把平时训练的水平发挥了出来，最终拿到第六名的成绩。教练评价我：“这小孩还行，不怯场，练多少就能发挥多少。”幸运的是，这么多年来，我每次上赛场，至少能发挥出平时训练的90%。

第一次拿全国冠军

2009年9月，我们参加全国锦标赛。我们比赛的短节目配乐是俄罗斯民谣，自由滑是由张崴老师编排的，配乐是卓别林的《城市之光》主题曲。这套节目的整体编排富有故事性，我们的表现力也很突出。虽然在技术难度上，我们比成年组选手差了一点儿，但所有动作都高质量地完成了。我的体重轻，韩聪哥力量足，两人的身高差也比较大，动作完成相对轻松。

我们发挥得很好很稳，这是意料之中的；意料之外的是竟然拿到第一名。我们战胜了强劲的对手，第一次夺得全国冠军。

这是一个好的开始。

[1] 缩写为3FTh，指左脚滑行，右脚点冰起跳，起跳瞬间左脚为内刃，在空中旋转三周。