第23章 早期阻抗者存在的问题

什么叫早期阻抗？来访者来做咨询，他在内心一方面想解决某一个问题，一方面又不愿意解决这个问题，因此产生了矛盾。如果他只是想要解决问题，没有一丁点儿的回避，没有一丁点儿想要留在原处的意愿，他其实不需要做心理咨询，自己在现实中就能找到办法，获得改变了。

他之所以被困住动不了，正是因为他内心有矛盾：一部分想要改变，因为留在原地很难受；另一部分害怕改变，因为改变就意味着要面临未知。被困住固然很难受，但不改变的话一切都是确定的，能够带给他一定的安全感；反之，如果改变，也许能让他避免陷入不断面临的痛苦境地，可这对他来说是不确定的，是不安全的。

来访者内心存在这种矛盾，就构成了咨询过程中的早期阻抗问题：过早地退出咨访关系。那么这个问题应该如何解决呢？咨询师在帮助来访者的过程当中，不管要解决什么问题，一个基本的态度应该是跟随，而不是引领，这是提供心理咨询的一个原则。

咨询师很容易把跟随变成引领，比如急迫地想要发现来访者的问题、急迫地想要帮他解决问题。这些所谓的过于急迫，一方面基于咨询师自身的一些需要，比如前文谈到的想确认咨询师身份；另一方面基于咨询师产生的一个不准确的咨询态度或者理念：以为要引领或者指导，以为对方向自己求助，自己就应该比他更明白，因此有义务去引领他。这就像我们从小接受的教育一样：我们去学校，老师好像总是比我们知道更多，总是告诉我们要跟着他走。但是咨询不是这样，咨询是一种跟随。

在咨询过程中，你固然比来访者更了解、更清楚他的状况，但是你不能拉着他走，而应该跟着他走，跟着来访者的感觉走。当你跟着他的时候，你不断地告诉他你跟在他身边，告诉他你所感觉到、看到的关于他的一切状况，比如在哪些时刻你发现他其实很想要改变，他想要改变的时候不自觉地做出了什么表现等等，你立即一一如实地向他反映，他就可以不断地明白自己所处的位置，同时感觉到有一个人一直在他身边跟着他，这会带给他确定感和安全感。

你绝对不要牵引、拉扯他，他不会因为你的指导而产生确定感，你也没有办法直接让他体验到他还没有到达的某个位置的感觉，他顶多是道理上明白，内在感觉上是不能真正明白的，他需要到了那个位置后才能获得那种感觉。所以你急切地指导他是没有意义的。

而你跟着来访者走，在这个前提下，他会试图自己再往前走一小步。虽然走这一小步的时候，他依然有各种不确定，可是他至少能确定你离他不远，你就在他后面。况且就算他往前走发现不对，退回来也很快就能回到你身边。这样才能够给他真正的安全感，让他在态度上慢慢地消除早期阻抗。

这就像一位妈妈跟着学走路的小孩子一样，她慢慢地跟着他，孩子会更愿意学走路。如果妈妈一直拉着孩子往前走，他其实是很难学会走路的。