第23章 21,一个人最好的状态_隐

一个人最好的状态_隐

一个人为什么感到痛苦？

因为我们在乎的东西太多，计较的东西太多，关注的东西太多。

你有没有感觉到有时候社交媒体上的那些“成功人士”真的让人心累？他们每天都发着精美的早餐、华丽的旅行照，还有各种生意经。看得我是一脸懵逼，到底是他们鸡汤喝多了，还是我自己的生活太索然无味？

只要停止关注外界的一切动态，不揣摩任何人的想法，不对任何人抱有任何形式的期待，也不在乎任何人对待自己的任何态度，在一个人的世界里独善其身，那么就切断了生命的烦恼源，哪里会有痛苦呢？

为什么很多人，手里有钱，夫妻相伴，有儿有女，仍旧不过好一生？

作家钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

是的，生活不能幸福，不是拥有太少，而是你在乎的东西太多了。

人生本要沉沉浮浮，若是你一直要在高处，成为人上人，那就太难了。有大智慧的人，及时往后退，隐藏自己。

不管身处什么地方，抱着退隐的心态，就没有什么能够困住自己。

不过，我在一本书中看到过一句话：“一个人最好的状态，就是销声匿迹。”也就是“隐”。

所以一个人最好的活法，莫过于远离尘寰，闭目塞听，自娱自乐。

远离尘寰

很喜欢陶渊明的一首诗：

少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。

1、销声匿迹的境界：远离喧嚣，回归本真

想象一下，清晨的街头，一家咖啡店，只有你和你手中的那本书。没有手机的干扰，也没有社交的负担，这感觉是不是无比惬意？销声匿迹，，而是选择性地远离那些不必要的噪音。我们常常被各种社交平台塞满了各种信息，生活中的快乐和烦恼似乎都被放大了。但当你选择销声匿迹，远离喧嚣的世界，才能真正地倾不是说真的消失听自己内心的声音。

2、拒绝虚荣心消费：生活简约而不简单

当你在社交媒体上看见朋友晒出一辆新车，刚翻修的豪宅，你会不会心里也泛起一阵波澜？“我是不是也得买点什么才能显得有品味？”然而，这种虚荣心的消费其实并不能让你真正幸福，更多的时候，它们只是让你感到更累。

销声匿迹，从某种程度上来说，就是拒绝这种无意义的攀比，回归到生活的本质，追求那些真正能带给我们满足感的东西。例如，一个宁静的午后，一段简单的烹饪时光，或者一段舒适的户外散步。

3、精简社交圈：用心经营少数关系

你还记得上次主动给老友发消息是多久以前的事了？我们太忙了，忙得没有时间去真正地关注身边的那些人。

销声匿迹，不意味着孤立自己，而是精简社交圈，把时间和精力留给那些真正对你重要的人。比如，与其在一场庞大的聚会上尽力保持礼貌的笑容，不如邀请三两好友来家里吃个火锅，谈天说地，这样的情谊才更值得经营。

4、停下脚步，倾听内心需求

我们常常被快节奏的生活推得喘不过气来，内心的声音也被各种外界的杂音掩盖了。尝试销声匿迹，给自己一个缓冲的空间，停下脚步好好听听自己的内心。

或许你会发现自己一直在追求的并不是名利，而是心灵的宁静；或许你会发现自己其实想做的并不是现在的工作，而是掩藏在心底已久的梦想。当你用心去倾听自己的内心，它会为你指引方向，让你找到真正的幸福和快乐。

5、专注自我提升：成为自己喜欢的样子

与其每天花大量时间在社交媒体上窥探别人的生活，不如把这些时间用来提升自己。当你选择销声匿迹，你会发现，你有了更多的时间去学习新知识，锻炼身体，追求自己的兴趣爱好。

与其总想着如何表现给别人看，不如关注自己变化的过程，享受成长的乐趣。专注于自我提升，慢慢地，你会发现自己变得越来越优秀，内心也越来越充实和满足。

6、享受当下，不必急于求成

现代社会充斥着快消文化，很多人都习惯快节奏的生活。然而，真正的美好常常是在那些不起眼的细节中。如果你总是焦虑于未来和未完成的事情，很容易错过当下的美好。

销声匿迹的另一个好处就是让你有更多机会去享受当下，不必急于求成。比如，与家人共享一个无所事事的下午，享受一顿简单却美味的晚餐，这些都是价值连城的时刻。

7、从压力中解脱：学会自我放松

社交媒体的压力、有形无形的社会要求、工作的繁重任务，这些都让我们感到不堪重负。销声匿迹是一种有效的解压方式，当你远离那些无形的压力源时，你会感觉到身心都得到了解放。

试着每天给自己一些独处的时间，听听音乐，做做瑜伽，甚至只是泡个澡，都会让你的身心得到极大的放松。只有当你学会自我放松，才能在应对复杂多变的生活中，保持内心的平静和愉悦。

销声匿迹并不是让你变得无声无息，而是让你摆脱喧嚣，活出自己最真实、最美好的状态。别再让自己被各种无聊的信息和无谓的社交所拖累，试着给自己一点时间和空间，好好倾听内心的声音，用心经营人生。相信我，当你学会了如何销声匿迹，你会发现原来生活可以如此美好！