设定健康的界限，始于了解我们是谁以及我们的目的是什么。我们必须首先了解什么给了我们能量，又是什么消耗能量。为了在正确的地方设定和保持界限，我们必须非常了解自己。我们可以从有界限的人身上寻找灵感，但...