序言

成长的心事谁能懂？青少年在成长过程中会经历很多事情，也会产生很多烦恼，有的与生理发育有关，有的与学业发展有关，有的与人际交往有关，有的与情绪管理有关，有的与亲子关系有关……之所以会有那么多烦恼，原因很复杂，也许是因为青少年成长发育中的激素水平变化，也许是因为青少年对自己不了解，也许是因为青少年缺少有效的心理调节方法，也许与青少年所处的成长环境有关。对家有儿女的家长们来说，青少年成长过程中的点点滴滴都是他们所牵挂的，一方面希望走进孩子的内心，另一方面希望能有办法更好地陪伴孩子健康成长。但是很多家长往往苦于不知道如何了解孩子，不知道如何才能真正理解孩子，不知道如何才能正确教育孩子。

笔者作为一名心理老师，在学校工作了29年，在日常教育教学工作中，接触了大量的青少年，也得以有机会接触很多家长，切身感受到他们的苦恼与困境，越发觉得走进孩子内心世界的重要性。为此，本书结合笔者多年中小学生心理健康教育与家庭教育指导经验，希望能引导家长在养育孩子成长的过程中静下心来倾听孩子的心事，走进孩子的内心世界，去了解孩子的困扰，体谅孩子长大的不易，能与孩子一起直面成长的烦恼，特别是能直面孩子成长过程中的危机，转危为机，耐心陪伴孩子重塑生命的意义，协助孩子谱写属于自己的生命故事，在健康成长的同时，最终走向属于自己的幸福人生。

与孩子同学习、共成长，成为孩子成长的知心人、引路人，让我们一起陪伴、鼓励并见证孩子的成长历程，与孩子一起成为更好的自己。

张晓冬

2023年9月1日