筋急难伸且莫嗟，针通恢刺病能恢。 直刺傍摇兼上下，大其针孔泄其邪。
《灵枢·官针》曰：“恢刺者，直刺傍之，举之前后，恢筋急，以治筋痹也。”是在筋脉拘挛之处进针，深针直刺。傍之者，将针向四旁摇撼也；举之者，将针上下提插也。即向患处深针，并上下左右摇大其针孔，以泄其邪之意。
