一、大学生常见的心理问题
大学生正处于生理发育基本成熟和部分心理发展相对滞后的特殊时期，人生观、价值观和世界观逐渐形成，心理状态还不稳定，容易受到外界的影响而产生各种心理问题。大学生中常见的心理问题如下。
（一）环境适应问题
大学生进入大学后，远离父母，必须独立生活，要学会自己照顾自己，要靠自己解决一日三餐，对不可口的饭菜只能慢慢适应，衣服脏了必须自己解决，感冒了需要自己买药、看医生，环境的改变让他们感到手足无措。一些来自异地的同学，由于对气候等自然条件的不适应，身体容易出现不适症状。种种不适应导致大学生容易产生各种负面情绪，如烦躁、郁闷、恐惧等，不适时调节就会影响心理健康，严重者容易出现心理问题。
例说心理
焦虑的新生
小妍是某高职院校的新生，在上大学之前，除了学习，其他事情均由父母包揽。上了大学，突然失去了父母的精心照顾，什么都得靠自己，小妍一下子变得无所适从。她不知道如何料理自己的生活，日常生活中的各种小事情使她疲于应付，而且在新的环境中她无法找到自己的优势，感到非常自卑。再加上同学们来自不同的地方，有不同的习惯、语言，她不知道如何与同学沟通，更害怕面对人际交往中的小冲突与小摩擦。在新的环境中，她感到孤独、痛苦和焦虑。
案例分析：案例中的小妍陷入焦虑是因为在适应大学环境上出了问题，也就是平常说的适应困难、难以适应。结合案例可以看到，小妍脱离父母温暖的怀抱，独自面对陌生的环境时，并不是以一种乐观、积极、开放的心态向同学学习并主动与他们交流的，而是采用消极、被动、原地等待的方式去应对。
心理测量站
中国大学生适应量表（CCSAS）经过严格的编制过程，最终确定了人际关系适应、学习适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度7个维度，60个项目。对从全国182所高校收集的55106名大学生数据的分析结果证明，该量表具有较好的信度和效度，稳定性较强，能够反映大学生对大学生活的适应状况。
中国大学生适应量表（CCSAS）
（二）自我意识问题
大学生的自我发展中，既存在着自我认识、自我评价与实际情况之间的差距，同时又存在着理想自我与现实自我的差距。大学生自我意识问题主要表现为相互矛盾的心理意识倾向，如过度的自我接受与过度的自我拒绝、过强的自尊心与过度的心理自卑等。此外，理想自我与现实自我之间的过分失调往往是大学生产生心理问题的重要原因。
（三）情绪问题
大学生普遍处于20岁左右的年龄，感情丰富且波动性大。缺乏社会经验的他们遇事难以冷静，情绪易激动，对一些负面情绪的调控能力也比较弱，极易产生心理问题。如做事易冲动，处理问题缺乏周密思考，遇到困难挫折一时难以应付，易产生嫉妒与自卑心理，缺乏信心、做事畏首畏尾。一点小事就能让他们产生丰富、深刻的情绪体验，他们既会为一点点的成功而沾沾自喜，也会为一些小小的失意而唉声叹气、抑郁消沉。
（四）学习问题
高中的学习目标是考上大学。进入大学后，部分大学生迷失方向、失去目标。学习方式上，高中老师“手把手”地教学生、带学生，学生无须思考太多，只要跟着老师走，一切听老师指挥即可。大学提倡的是自主学习，除了课堂上能见到任课老师，其他时间很难遇上。学习方式的改变，让某些大学生一时难以接受，难以适应大学学习生活。有些大学生因找不到恰当的学习方法而担忧，为自己能否顺利毕业而担忧，为自己的前途而着急，产生自责感、焦虑感和恐惧感等。
（五）人际关系与恋爱问题
进入大学后，除了学习，大学生还要参与各种社会实践活动，面对的不仅仅是老师、室友、同学，还要面对高年级的学姐、学长，以及兄弟院系的校友甚至是社会上的人员，人际交往显得格外重要。而且，大学生来自五湖四海，性格、爱好、行为方式、生活习惯等截然不同，丰富多彩的校园生活、风格迥异的同学，让部分大学生不敢与人交往、不愿与人交往，渐渐地开始回避与人交往，自身也开始被孤立。久而久之，容易产生自卑心理，严重者甚至形成社交恐惧症。
大学生处于青年期，性发育成熟是其重要特征，恋爱是他们遇到的人生课题。大学生由于其人格发展尚不完善，价值观不稳定，没有独立的经济能力，往往不知道如何处理恋爱过程中出现的矛盾冲突。当情感出现危机，稍有不顺心或不如意时，就意志消沉、否定自己，尤其是面对失恋、单恋或情感纠葛时，内心倍感痛苦，往往整日以泪洗面，严重者甚至走上自杀之路。
（六）生涯与就业问题
国家在择业和就业中引入了双向选择的竞争机制，所有面临毕业的大学生都得接受社会的选择。就业岗位要求和标准日益提高，相当数量的大学生缺乏足够而必要的就业心理准备，甚至在毕业前就出现了严重的就业心理压力。在面临强大的竞争时，有的学生还缺少必要的生涯规划，在学校学习的过程中缺少目标，没有方向，感到迷茫，觉得生活没意义，这也是心理问题产生的根源之一。
（七）网络依赖问题
互联网为大学生了解社会、交流思想、学习知识、休闲娱乐等提供了一个重要平台。但同时，很多大学生痴迷于网络生活的享受，花费了大量的金钱以及时间，网络依赖问题日益显著。部分大学生沉迷于上网聊天、追剧、网络游戏不可自拔，甚至出现了网络成瘾综合征，严重影响了他们的心理健康，甚至有的学生世界观、人生观、价值观也受到了影响。
心理测量站
症状自评量表又名“90项症状清单（SCL-90）”，于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L. R. Derogatis）。该量表共有90个项目，包含较广泛的精神病症状学内容，采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
症状自评量表（SCL-90）