1.习惯是第一奥义。
健身是不符合人本能意愿的，但只要我们尝到甜头，它就会变成像睡觉、吃饭那样习以为常的事情。
2.年复一年的肌肉保卫战。
肌肉用进废退，辛苦训练换来的肌肉，想要好好维持，就要坚持训练呀！
3.身材变好了，内心强大了
想让这种状态一直都在！
4.健身是女人最好的保养品！
5.可以多吃点！
美食不可辜负，“能吃还长不胖”是多么幸福的事情呀！
