艾宾浩斯记忆法:打造过目不忘的学习脑
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迷宫的启发

为了回答女儿的问题,我带她去了一趟主题乐园,那里有一座有趣的迷宫。

我说:“加加,我们来比赛,看谁先走出迷宫吧!”女儿很兴奋——毕竟好玩的游戏哪个孩子都爱。

我们各自从迷宫的两个不同入口进入,开始了这场小冒险。

我仔细观察着每一个转弯和分岔口,尽量记住自己的行走路径;女儿则依靠她的直觉快速前行。不久,我就听到了她雀跃的欢呼声:她已经找到了出口,而我还在迷宫中转悠。我走出迷宫后,她得意扬扬地说:“爸爸,我赢了!”

回到家后,我跟她说:“宝贝,爸爸再和你玩个游戏,我们来试试能不能把今天公园里的迷宫画出来?”

女儿说:“好呀!刚才走迷宫我都赢了,这有什么难的,看我再赢你一次!”

我们同时在各自的纸上开始画。因为我走迷宫的时候,对每个路口都反复斟酌过,所以脑海中对迷宫的每一条路径都记得很清楚,于是很快就画了出来。但是女儿却只画了几个零散的角落——显然她并没有记住整个迷宫的路径。

我告诉她:“你看,爸爸之所以能记住这座迷宫的样子,是因为我每走一段路就回想一下之前的路线。而你虽然第一次就找到了出口,但你并没有主动了解整个迷宫的全貌,自然也不会形成对迷宫路径的清晰记忆。”

女儿听后若有所思地点了点头。

“所以,加加,你知道复习的重要性了吧!你总以为自己看完一遍就记住了,但是随着时间的推移,人的记忆都会流失,因此时常复习就很重要。不过复习也不是盲目地重复,而要遵循一定的规律。”

我告诉女儿,130多年前德国有一个叫艾宾浩斯的心理学家,他根据人类记忆的特点,提出了著名的艾宾浩斯遗忘曲线,我们在复习的时候,参照并遵循这个规律,能达到事半功倍的效果。

从这以后,女儿开始重视复习,不再单纯追求一遍速记,并努力构建起属于自己的“知识迷宫”。我帮助她制订学习和复习计划,并且尽可能用多样化的方式来指导她复习功课。经过几次验证,女儿也发现这样的复习方式效果很好——在期末考试中,她的成绩也获得了明显提升。