六、近代和现代

民国时期，中医养生方法技术学同中医药学一样，受到排斥、限制，其发展遇到了严重的阻碍，理论和方法技术亦无大进展。这一时期的养生著作也较少，仅有蒋维侨的《因是子静坐养生法》、席裕康的《内外功图说辑要》、任廷芳的《延寿新书》、胡宣明编的《摄生论》、沈宗元的《中国养生说集览》等。

中华人民共和国成立后，随着中医药院校的陆续成立，中医养生方法技术学的发展得到高度重视。1955年“简化24式太极拳”问世，以广泛的适应性和健身性掀起了全国学习太极拳养生的热潮。1987年开始部分高等中医院校曾开设中医养生康复学专业，并编写了相关教材，后虽因高校专业目录调整，中医养生康复专业停办，但《中医养生学》的课程一直是中医高校的重要课程之一。特别是近年来，随着医学模式的转变，医学科学研究的重点已开始从临床医学逐渐转向预防医学，中医养生方法技术学受到了越来越多的关注，传统的中医养生方法技术得到更加迅速的振兴和发展，传统文化中优秀的中医养生文化正在被重新挖掘和运用，出现了蓬勃向上的局面。

随着社会和经济的快速发展和大健康时代的到来，人们对健康日益重视，中华人民共和国教育部于2017年正式批准南京中医药大学、成都中医药大学自高等中医药教育创办以来首次开办独立设置的中医养生学本科专业（五年制、医学士学位），并于当年招生。随后，全国其他多所高等中医药院校也陆续获批开办中医养生学本科专业，这一里程碑式举措，加快了中医养生方法技术的发展。当前，中医养生方法技术不断创新，用现代科学方法研究中医养生方法技术作用也是日新月异。