第5章 实施一场数字清理

（迅速）成为极简主义者

如果你确信数字极简主义值得尝试，那么接下来就是讨论如何转向这种生活方式。以我的经验来看，循序渐进地改变习惯效果并不好，因为注意力经济精心制造的吸引力和便利性会不断削弱...