第1章 序

《中国儿童情绪管理》已经再版过两次，本次再版同时推出《中国儿童情绪管理》《中国父母情绪管理》，这种设计既凸显了在家庭教育环境中情绪管理的特点，还体现了《中华人民共和国家庭教育促进法》所倡导的科学教子理念。

《中国儿童情绪管理》第一版在2011年出版，当时详细解析低龄儿童情绪特点以及情绪管理方法的指导用书并不多，但是中国妇女出版社非常重视这个问题，于是对出版这本书进行了精心设计和精美编排。令人欣慰的是，20多年来，对儿童情绪状态的关注与引导，已经从最初的“小众前沿话题”变成目前的“大众普通话题”，从以前忽视孩子的情绪生活到现在重视孩子的情绪教养，孩子的情绪、情感发展被视为影响人生幸福的重要因素。当然，由于情绪、情感都是伴随生活情境产生，事过境迁的生活节奏常常让家长很难做到及时关注孩子的生活感受，更难以有效地与孩子的情绪、情感体验同频共振，导致孩子的情绪、情感需要未能得到充分的满足，他们的情绪困扰也未能得到有效的纾解。长此以往，不但影响孩子的情绪生活质量，还会对孩子的人际关系、性格个性、为人处世风格等多方面产生重要影响，尤其是家长普遍关心的亲子关系与学习态度也会经常直接与孩子的情绪、情感状态发生关联。因此，家长需要了解在日常生活情境中发生的哪些事情可能会影响到孩子的情绪发展，需要知道怎样把握生活教育的机会，在孩子童年早期就可以促进孩子的情绪发展，希望新版的《中国儿童情绪管理》可以一如既往地为读者提供相应的启发和帮助。

良好的情绪修养不仅是孩子的事情，也是家长的事情，甚至家长的情绪修养更加重要。我经常接受家长的咨询，很多家长咨询的时候都会说孩子有这个问题、那个问题，却意识不到孩子的问题只是结果，只是表面现象，真正的原因常常与家长相关。每次咨询1小时，几乎需要半小时让家长意识到孩子的问题与父母自身因素之间的关系，意识到改变孩子的前提是改变自己，不要误以为只需要孩子改变，而自己不需要改变。其实，亲子关系是情绪情感相互影响、高度关联的亲密关系，在思想意识上非常有必要把家长的情绪与孩子的情绪做适当的区分，尤其是面对未成年人，家长更有必要先把自己的情绪理顺，才更有可能理性而温情地面对孩子成长的烦恼。《中国父母情绪管理》正是出于这样的考虑而单独成册，希望家长意识到自己在生活中、在家庭教育中存在着情绪化的一面，把关注和处理孩子的情绪与关注和处理自己的情绪结合起来。情绪管理绝不仅仅是孩子成长中的任务，也是伴随家长一生需要不断提升自我修养的过程。从这个角度而言，伴随孩子一起成长，为孩子的健康发展而做自我改变，是家长必经的路径。这一点与我们所熟知的一句话是相通的，“亲子教育不仅是家长教育孩子的过程，也是亲子共同成长的过程”。

《中国父母情绪管理》与《中国儿童情绪管理》的完稿正值《中华人民共和国家庭教育促进法》正式实施一周年之际，《中华人民共和国家庭教育促进法》为新时代家长指引了科学育子行为规范。很多家长都是在家有二宝、家有三宝的环境中养育孩子，多子女之间及其与父母之间形成更为复杂的人际关系，意味着家长面临着孩子更为复杂的心理世界。为了孩子的健康成长，家长不仅要关心孩子的物质生活，还要关心孩子的精神生活，这需要家长对日常的家庭教育现象经常保持积极的思考与主动的学习态度，探索出适合自己家庭与自己孩子特点的教育方法。愿本次出版能助家长合格履职一臂之力！

晏红

2023年2月 于清华园