第7章 摆脱抑郁

你的生活质量取决于你问自己的问题。如果你问的问题能够给你的思想带来平衡，你就能够从幻想和极端情感中解放出来，这样你就可以欣赏自己的现状。做真实的自我带来的卓越远胜于你强加给自己的任何幻想。

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