第76章 路上注意安全（1）

第七十八章

吃饱喝足之后，刘依心收拾了一下东西就回去了。

休息了一下，吴乐也拿上衣服，冲了个温水澡，把头发擦干之后，就回了卧室开始【自习】了。

至于【各举哑铃】……

他暂时决定放一放，毕竟时间也不早了，在他洗完澡出来时，已经是晚上六点半出头了。

考虑到双手过于缺乏锻炼的秦情况，他并不敢保证，能不能在剩下的时间里完成。

鱼和熊掌不可兼得。

与其在【各举哑铃】上白费功夫，倒不如把心思用在其他地方，将【自习】给完成了先。

没有了后顾之忧，他就能把更多的心思，放在【各举哑铃】上，也省得到最后两头顾不上。

有了决定之后，吴乐不敢耽搁，进了卧室，立马翻开书【自习】起来。

和平时不同，今天他既没有打开窗门，也没有关掉空调。

原因也很简单。

等【自习】完了，他还要【各举哑铃】呢。

能不能完成，和想不想完成时两码事，至少不到最后一刻，吴乐是不想放弃的。

考虑到自身的身体素质差，容易流虚汗，不开空调肯定是不行的，否则洗完又得冲澡。

可若是关了再开，等房间热空气抽空，早就到睡觉时间了。

考虑再三，在【自习】是他非但没把空调关了，还把温度给调低了。

【自习】*59分钟。

……

【自习】*1分钟。

完成每日自律任务【自习】，奖励七十元。

时间过得飞快，吴乐不知不觉就完成了，他也从聚精会神的状态接触后，回归了日常状态。

完成【自习】后，吴乐第一时间检查了任务完成进。

见每日自律任务只剩下一个【各举哑铃】，他才露出了满意的微笑，“很好，这下子我就没什么好担忧得了。”

话是这么说。

在回客厅拿哑铃之前，吴乐还是情不自禁的，往墙上的石英钟瞄了一眼。

现在快七点四十分了，距离到点睡觉时间，还剩下二十分钟左右。

“时间还很充裕。”吴乐自我鼓舞道，心里又岂能没点数。

充裕？充裕个鬼啊！

要是时间充裕，他就不用这么紧赶慢赶了。

说这些话，他也不过是为了压一压想要兴风作浪的负面情绪。

状况本来就不太乐观了，要是在叠个负面buff，那【各举哑铃】就真没法玩了。

还不如直接摆烂得了。

让吴乐万万没想到的是……

左手：

【各举哑铃】*19个。

……

【各举哑铃】*1个。

右手：

【各举哑铃】*19个

……

【各举哑铃】*1个。

完成每日自律任务【各举哑铃】，奖励七十块钱。

事情的发展，比他预期的要顺利的多。

仅用了不到十分钟，他就把【各举哑铃】给完成了。

说到底，其实还是他耍了些小聪明。

轻量练习时，吴乐是练完左手练右手，练完右手就左手，互换的时间就能让双手手臂得到休息。

用这种方式，他节省了不少时间。

左手力不从心，导致握不紧的问题也好解决。

在轻量运动联系时，他灵机一动，找了一根布条，用花结绑在左手上。

举哑铃时，他就先从左手开始。

等左手先做完了，立即在把花结解开，换右手继续做。

还好每次任务刚上手，系统的要求很低，只要换手时间隔不要太长就行。

通过耍一些小聪明，吴乐只用了十分钟不到，他成功的完成了今天最后一个自律任务。

完成了任务后，吴乐倒没有急着休息，他又拿起哑铃，交叉轻量练了十来分钟。

然后就是上床睡觉了。

良好的睡眠习惯，再加上白天积累的疲劳，他一上床还没三秒，就已经睡下。