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看不见的腰痛

腰椎的重要性：维系脊柱健康的关键

日常生活中的行走、奔跑，甚至是简单的仰卧起坐等动作，都密切依赖于腰椎这一至关重要的身体部位。腰椎就像一座坚实的桥梁，不仅支撑着我们的上半身，还与骨盆和下肢紧密相连，成为人体结构中的重要枢纽。它肩负着重要的使命，承担着身体上半部的重量，确保我们能够进行日常活动而不感到负担。腰椎的健康对于维持整个脊柱的稳定性至关重要。一旦腰部功能受损，可能会导致疼痛、活动受限，甚至影响到下肢的功能，从而严重影响生活质量。下面一起认识一下人体脊柱的相关结构吧！

人体的腰椎位于脊柱的中下段，作为连接胸椎与骶椎的关键部分，由5块椎骨组成。每块腰椎椎骨都包含椎体、椎弓以及多种突起，形成了一个复杂且精密的结构。这些突起为肌肉和韧带提供了附着点，使得腰椎不仅能支撑身体，还能进行相关的运动。椎间盘位于相邻两块椎体之间，功能类似于缓冲垫，由纤维环和髓核组成，为脊柱提供了必要的缓冲和灵活性。前纵韧带和后纵韧带分别位于椎体和椎间盘的前、后面，像安全带一样，防止腰椎过伸和过屈。椎间孔内有脊神经通过，连接上、下腰椎，确保了身体的感觉和运动功能。因此，了解腰椎的结构和功能对于维护腰部健康至关重要。