大脑喜欢这样工作:告别忧郁星期一
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测一测 你了解如何用行为科学来提升工作效率吗?

● 科学发现,在树林中短距离散步能减轻工作压力。那么,至少散步多久才能起效呢?

A.0.2秒

B.2秒

C.2分钟

D.20分钟

● 相比于面对面交谈,视频会议更能节省大脑的能量。这是对的吗?

A.对

B.错

● 当你在职场上和同事发生冲突时,如果想要控制局面,首先要做的是什么?

A.控制自己的情绪

B.识别对方的情绪

C.客观回忆冲突的源头

D.花20分钟写下冲突中发生的事