前言

一株小草创造奇迹，一根银针联通中西，一缕药香穿越古今……跨越千年，特别是在疫情不断袭扰的今天，中医药在普惠世界、造福人类的征程上越来越突显其独特的作用。

中医药是中华文明的瑰宝，是中国优秀传统文化的重要组成部分。中医主题教育进课程教材，“培根铸魂”育时代新人，中医药文化教育责无旁贷。健康是促进人类和谐发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，更是学生核心素养的重要基础。

“大健康”是时代发展、社会需求与疾病谱改变的大背景下提出的一种全新理念。从人的衣食住行和生命全过程，提倡自我健康管理，避免走入伪科学误区。健康包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等多个方面。人不仅要健康生活，还需要健康消费。树立大健康理念首先要帮助孩子们建立起科学的健康价值观——健康不仅是个人最宝贵的财富，也是社会资产，维护健康更是一种社会责任。人的健康发展体现着一种人文精神，更体现着文明进步的程度。其次倡导健康的生活方式，遵循中医“治未病”的理念，帮助孩子们从小就懂得时时呵护健康、处处预防疾病的重要性。

文化自信是一个国家的灵魂，是一个民族的根。中医药学博大精深，源远流长。中医药文化包括天人合一、顺应四时、形神兼顾、阴阳平衡的理念。中药学的“世间百草皆入药”，是人类逐步认识自然的实践活动。中医强调人与自然和谐统一，主张以此为基础看待人的地位和健康问题。运用五运、六气的基本原理，解释气候变化的年度时间规律及其对人体健康的影响。中医养生首先提倡天人合一，形神共养，谨和五味，劳逸适度，以臻阴阳平衡的健康状态，认为“能以中和养其身者，其寿极命”；其次才是辨证论治，运用药物、针砭灸刺等疗法，调理脏腑、经络、气血，以达祛疾疗病的目的。

习总书记明确提出：“要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新……充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用，为建设健康中国，实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。”党的十八大以来，国家充分意识到中医药发展的重要性，颁布了中医药法，出台了多项扶持中医药发展的政策，制定实施中医药发展规划纲要，多次强调，要把中医中药保护好、传承好、发展好，努力实现中医药文化的创新性发展、创造性转化。

宁波市镇安小学，新中国成立前曾是重要的地下党联络站，作为一所有着优质红色基因的百年名校，一直奉行“德育为本”的教育理念，探索出一条“国学养正，毓德树人”的传统文化教育之路。其中中医保健教育作为核心特色并付诸实践已有十几年。包括开设中医课程，推进中医药知识的普及，邀请中医名家进校园，中药标本进课堂，举办中医保健讲座等。尤其在2016年2月，为落实《中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）》提出的“推动中医药进校园、进社区、进乡村、进家庭，将中医药基础知识纳入中小学传统文化、生理卫生课程”，学校把中医药健康教育列入常规教育，让中医健康知识走进课堂、走进教科书，将中医药知识从小植根在孩子们的心中。

《小学生“大健康”中医药文化知识》涵盖了道德与健康、饮食与健康、作息与健康、运动与健康、情绪与健康、环境与健康、预防与健康七个单元，从“知识和技能，过程和方法，情感和价值观”三维目标出发，设置了“小郎中探究”“小郎中问诊”“小郎中实践”“小郎中公益驿站”等板块，既有中医药的认知知识板块，也有指导健康的学习生活方式的实践活动，更有学习推崇“救死扶伤、悬壶济世”的“仁爱、大爱”的社会责任感和使命感的情感价值教育。本书能有效引导小学生了解中医药文化的重要价值、养成良好的健康意识和生活习惯，激发小学生对以中医药文化为代表的中华优秀传统文化的自豪感与自信心，让广大学生感受到中医药文化的神奇魅力，对提升全民健康水平和素养意义深远。本书视点高，成体系，实用可操作，将成为广大教师进行中医健康教育的工作手册。相信宁波市镇安小学教育集团植根于习惯、植根于理念、植根于文化传承的“大健康”教育会形成越来越好的教育效果和社会效益。

在东方文明列车上，跑在最前端也是最亮丽的是中医文化，它镌刻着中国标牌，装载着5000年中华文明的精华，正在驶向新时代，贡献给全人类。中医文化是民族的，也是世界的。

王邦才壬寅年仲夏于宁波