二、咨询背景

本案例是学习移空技术时的现场练习案例。用时大约80分钟。

来访者学习过移空技术，咨询师就直接问她想解决什么问题。来访者表示从大学期间就有恐慌焦虑的感受，现在好像越来越难控制了，大学本科期间跟舍友之间发生的一些事，现在想起来都感到紧张、愤怒和恐惧，久久不能平静。现在每天都过得很焦虑，包括此时此刻都觉得胸口闷而且呼吸急促。