一个中年人，与自我，与时代，抗争又和解的心路历程。

非常碎，但它很真。

一个普通人精神内核的建立与稳定，不是来自心肠变硬，是心肠变软。

自序
当大时代来临，先稳住自己

疫情三年，我写了七十几万字。

怎么形容这七十几万字呢？那是一个四十来岁的中年人，被时代和个体的情绪，鞭打到蒙了，不能自已了，没办法了。曹雪芹说自己写《红楼梦》，不过是“奈何天、伤怀日、寂寥时，试遣愚衷”。所谓试遣愚衷，就是“我陷在那个情绪里，拿自己没办法了，我得给自己找个出口”。这世上，但凡想表达些什么，记录些什么，创造些什么，背后的动机，都是人拿自己没办法了。

而我也是，拿自己没办法了。大大小小、起起落落的情绪，自己的，时代的，突然之间铺陈而来。情绪困境之下，自我的挣扎、抗争、突围、和解，我拿起笔，记录了下来——很笨拙，但赤诚。

作为一个受过传统新闻训练的前媒体人，在很长一段时间里，我瞧不上自己这些碎碎念的记录，觉得太女性化，太情绪，太私人。它们不应该，也不能拿出来公开发表。它们本应该是朋友、爱人之间私底下的交流。它们更接近自己写给自己，或者自己写给爱人的悄悄话。

这三年，改变了我的这个想法。我突然意识到，再笨拙的个体，她的真诚记录都是有意义，且有价值的。历史是什么呢？记录又是什么呢？如果历史是一条河，那么再小的个体都是一朵水花，每一朵水花的记录，就是这条河的一部分。

甚至，碎碎念在我眼里，也可爱起来了。当一个时代的公共表达被折叠，当太多人习惯于宏观的叙述，女性化也好，情绪化也罢，反而都成了一种可贵的特质，一种笨拙、粗粝但真诚的特质。赤诚的记录、描摹，笨拙的探求、靠近，那一点点真，或许就是书写最初的意义吧。

时代变了。互联网和自媒体的崛起，改变了信息传播的方式和信息的质地。个体的记录和看见，情绪的升腾和跌落，情感上的自救与和解，它的价值，又进一步被放大了，也更被社会接纳了。

而我也接纳了自己的这种表达。

三年，七十几万字，其实以时评为主。但出的这第一本，共七万多字，和时评没关系。全是一个中年人，与自我，与时代，抗争又和解的心路历程。非常碎，但它很真。如果用一句话，去概括这个心路历程，那就是：我如何一步步挣扎着，建了个还算稳定的精神内核。用这个内核，去镇住外界的动荡和不安，去接纳生活的不确定性。在感受力与理性分析之间，在个人命运与时代情绪之间，找到一种中年人的超脱和平衡感。

书名用了《新女性的50个基本》，但其实这50个基本，不分男女，是我们这一代人，都需要去刻意练习的东西。只是我的笔触很女性，视角很女性，它更能触动女性引起共鸣。为方便出版，加了这个前缀。

这本书里，记录的都是生活琐事，以及琐事之下一个女人的感知。有我活到这个岁数对人世的理解，对生活的倾心。看完这些，我希望我的读者，能在我的生命体验里，明白一个道理，一个普通人精神内核的建立与稳定，不是来自心肠变硬，是心肠变软。是看见绿茫茫的山、山里湿衣的雨、雨中蹒跚的人、人手里淌着水珠的栀子花，都不免心下一软。

翻山越岭的勇气，来自爱。

时隔三年，回看这七万多字的碎碎念，仿佛在看另一个人的心路历程。

还是很感慨的。最感慨的还是，原来我那么温柔，那么细腻地跋涉过生活，也跋涉过心河；原来，我是这样推着自己成长，与自己握手言和的。

亲爱的自己，要记录啊。那是对抗时间和肉身消逝，最好的武器。

想抱抱那几年的自己。告诉她，谢谢你。

2023年11月20日