为什么你的孩子不快乐了？

“我家女儿最近总是闷闷不乐的，我问她怎么了，她也说不出个所以然来。每天都只是一个人在家里练琴、看电视、玩游戏，有朋友叫她出去玩也不想去，我打算带她出去旅游她也不想去，和她说话，她也不好好回应，做什么事情都无精打采的。这是怎么一回事？”

在现在这个竞争压力非常大的社会里，家长们都望子成龙、望女成凤，却忽略了孩子自身的真正需求。为了让孩子赢在起跑线上，家长们常常从小就开始加强了对孩子的教育，这就导致很多孩子开始变得不快乐。

引起孩子不快乐的原因有很多：

◎孩子受到的挫折体验比较多，做事情总是失败

孩子经常受到打击，比如学习成绩不够好，经常被父母比较不如别人，孩子很少或者根本没有体验到成功的快乐的话，的确很难快乐起来。

◎父母对孩子严格要求，孩子学习压力大，达不到父母的期望

孩子没有达到父母心中的期望，使得孩子对自身产生了怀疑，尤其在父母并不接纳孩子的现状，只是一味地责骂孩子没有努力的时候，孩子感觉到很难让父母满意的时候，孩子就会不快乐。

◎家庭关系比较紧张，引发孩子担忧

当家庭关系紧张，父母感情出现危机，又或者是父母经常争吵，都会使孩子没有安全感，经常担心自己的家庭会不会突然间就分裂了，这种情绪会困扰他们，让他们难以快乐。

◎家庭遭遇重大变故

家庭遭遇重大变故，生活突然发生改变，孩子有可能长期不能从悲伤痛苦中走出来，于是不快乐。

如果孩子只是一小段时间不快乐，这是很正常的情况，家长不用太过担心。生活中会有各种喜怒哀乐，家长要允许孩子出现不快乐的情绪，这也是孩子人生体验中很重要的一环。家长们需要重视的是孩子不快乐的时间，当孩子长期处于不快乐的情绪中，生活和学习都不再有意义，就很容易出现抑郁，需要引起家长的高度重视。

“我的儿子小泽今年5岁了，我给他报了美术班和心算班，他虽然有时候不太爱去，但是学得很好，幼儿园里的老师都夸他聪明。但是马上就要上小学了，我看邻居家的城城报了书法班，字写得好也挺重要的，书法还是从小练比较好，我想给小泽也报上，但是又担心孩子忙不过来。”

现在整个社会充满了焦虑，在这种情况下，缺乏安全感的家长就会把自己感受到的焦虑和压力转嫁到孩子身上，通过不断和周围的孩子进行攀比，来暂时缓解焦虑。但是过分的攀比会使家长变得片面和短视，很难看到孩子的长处和兴趣所在，只一味地强调成绩，不知不觉间就亲手毁掉了孩子的童年。

其实孩子的心灵从幼年时期开始就是一张白纸，每个孩子都有自己的心理诉求，无外乎就是想得到关爱、获得认同、得到赞赏、享有地位这几种。那么作为家长怎么样才能引导孩子变得快乐一些呢？

以身作则，教会孩子热爱生活

很多情况下，孩子对待生活的态度就是父母对待生活的态度的映射，学会热爱生活比一味地灌输给孩子知识和技能要重要得多。因此父母应当尽量将热爱生活、快乐生活的生活态度教给孩子，让孩子也感受到生活中的乐趣。比如当看到路边的美景时，学会停下来欣赏，并且由衷地赞美；经常怀着喜悦的心情给周围美丽的事物拍照，并将它们分享给身边的人；吃饭时夸赞服务员的服务和饭菜的美味，而不是去刁难服务人员；经常说一些好的事情，常去夸赞身边人的好，而不是去抱怨学校老师、同事领导，等等。父母如果能经常用这样一种宽容大度、积极乐观的心态对待身边的人和物，自然会感染孩子，使其也变得快乐起来。

我和老公带着女儿妮妮去山西平遥古城玩，晚上到景区里的酒店的时候天已经黑了，三个人就在酒店的一楼吃饭。我们选了一个靠窗的座位，但是前面客人刚走，桌子上都是剩饭菜。店里一位服务员大姐看见了我们，赶紧过来帮我们收拾桌子上面的残食。

我们边看外面的夜景，边问大姐这里的情况，因为我们三个人都是第一次来，所以对这里的事物都很好奇，问了很多问题。突然大姐一不小心把收罗好的餐具全部倒在地上了，在一片稀里哗啦的瓷器破碎声中，喧闹的大厅里所有的声音都戛然而止。服务员大姐不知所措，急忙蹲在地上捡盘碗的碎片，边捡边埋怨自己不小心。

我和老公对望了一下，老公说肯定怪你问题那么多，让大姐分神了。我说是的，是我话太多了。大姐说：不怪你不怪你，就是想让你们快点吃上饭。

接着又慌忙站起来用抹布擦桌子，没想到一块食物残渣又被她擦得掉到妮妮衣服上了，染了一大块油。大姐又一个劲抱歉，又想给孩子擦衣服。结果越擦油抹得越多。我说大姐没事，别擦了，孩子衣服本来就该洗了，不用管了。

服务员大姐擦完桌子把碗碎片端走了，我们跟着她的身影看过去，一个主管模样的人果然开始低声训斥她。老公说大姐肯定得赔钱了，这么多盘子、碗、碟子的。我也很难过，觉得大姐很可怜，说我去找那个主管说是因为我，我来赔钱吧。老公说他去说。我和妮妮看着老公走过去和那位主管说话，我俩都在说希望这位服务员大姐不会被罚款。过一会儿老公回来了，说搞定了，我们三个人都很开心。

服务员大姐忙完过来给我们道谢，说我们好人有好报的时候，我知道，我们两个人给妮妮上了一堂生动的社会课。

减少对孩子的不恰当的评价

从来到这个世界上的第一天起，孩子就对周围的一切充满了好奇和探索的欲望，一切的活动都愿意去尝试一下。但是因为孩子的能力不足，或者别的原因，不管是父母、同学还是老师都会对他有一些负面、消极的评价，有时候经常能听到这样的话，如“你怎么这么笨啊”“我都说了几遍了，你怎么就是记不住呢”“你这么懒，谁会选你当组长啊，连自己都管不住”，等等。这些消极的、带着批判性的评价都会成为孩子探索新事物路上的绊脚石，使孩子形成畏惧心理，在学习和生活中感受不到快乐。

因此，作为孩子最亲近的人，父母要努力消除自己对孩子的负面评价，改用积极的话语来评价、鼓励孩子，比如多对孩子说“我觉得你越来越聪明了”“宝贝，你怎么这么懂事了，爸爸妈妈好欣慰啊”等，孩子得到充分的肯定和赞美，内心洋溢着快乐和喜悦，会更加积极地向着好的方向去努力。

不要把“别人家的孩子”挂在嘴边

由于现代社会巨大的竞争压力，很多家长形成了爱攀比的坏习惯。无论是孩子的衣食住行、学校，还是课外的辅导班、兴趣特长班，父母都以一种不甘落后的心态，拼命将自己的孩子与别人的孩子进行对比，如果孩子达不到父母的心理预期，或者比不过别人家的孩子，那么父母就会对孩子进行批判，如“你看看别人，你怎么就学不会呢”“我怎么就生出你这么笨的孩子”等刺耳的话语充斥在孩子的周围。长此以往，每当父母提起“别人家的孩子”，孩子就会产生很强烈的挫败感，甚至会主动远离父母。对于生活和学习，孩子多采取一种逃避的心态，这对孩子未来的发展和心灵的成长都是很严重的负面影响。

对于这种情况，父母要多了解孩子的心理需求，加以培育和疏导，要看到自己孩子的闪光点，不要用孩子的短处去和别人家孩子的长处相比，让孩子没有负担和压力，快乐成长，毕竟健康快乐才是人最宝贵的财富。

做一个好玩的父母

很多孩子不喜欢学习，不喜欢身边的事物，甚至体验不到成长的快乐，出现这种情况的原因可能是父母的思维太过死板、固化，和孩子的沟通仅仅局限于学习和生活，经常对孩子说“你就知道玩”“作业做完了吗，你就玩”之类的话语，这让孩子觉得父母很是无趣、乏味、压抑，所以久而久之孩子也就容易不快乐。建议父母努力和孩子一起玩耍，参与他们喜欢的游戏活动，这样当孩子想要交流的时候，父母就能够和孩子在同一个频道上，能和孩子聊他们喜欢的话题。当父母和孩子交流的话题多了，孩子就很容易在各种事情上寻找到自己热爱的点了。

家长让孩子多一点自由选择的权利，减轻一点负担和压力，因材施教，把属于孩子的快乐还给孩子，这样成长起来的孩子才是最健康、活泼、聪明的孩子，相信他们在未来一定能走出属于自己的一片天。