Chapter1
焦虑，反映过去的心理阴影

容易焦虑的人，其实是心灵存款有破洞，

所以一直感受不到稳定的爱、安全感和自我价值。

想拥有自信，不是让自己拼命做什么来满足他人，

要回到自己身上，补起破洞，让心灵存款开始累积。