原来我可以爱自己:童年受伤者的自我关怀指南
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练习自我情感保护

有时候,仅仅尊重自己是不够的,你还要主动保护自己,不让那些会耗尽你的精力或者伤害你的感情的人和事烦扰你。照顾好自己是你最为重要的任务,你可以选择与他人设立边界,或者确保他人无法限制你的生活。

Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence