愤怒

最近我收到了一位父亲的来信，对方显然已经一筹莫展甚至走投无路了，他在信中说：

我儿子迈克尔一直爱发脾气，但最近越发严重了。他今年15岁，上周因为我不让他和朋友出去，他把我们厨房的墙砸了个洞。每次迈克尔生气的时候，我妻子就会哭着让步。而我会立刻把他痛骂一顿。迈克尔的行为正在撕裂我们的家庭。我们需要一些建议，而且要快。

杰森，新泽西州

杰森的情况并非特例。当我与全国各地的父母面对面交谈时，“愤怒”作为青少年父母关心的话题几乎每次都会出现。愤怒是一种非常自然的情绪，我们所有人都深有体会。有时候表达愤怒是件好事，尤其是当你受到不公平对待的时候。

但是，愤怒也可以被青少年当作一种专门操纵父母的强大工具，因为他们在成长的早期已经知道，愤怒会为他们带来想要的结果——得到希望从成年人那里得到的东西。对想要新手机的孩子来说，也许只需要大喊大叫，抱怨为什么他的小弟弟能得到所有想要的东西，然后气呼呼地跺着脚回到他的房间。如果让妈妈产生的内疚感够强，她可能当天晚上就会在网上给孩子订购一部新手机。

你的孩子会这样想：“既然发脾气会让我得到想要的结果，那为什么不大发雷霆，以更快的速度获得更大更好的结果呢？”

这又回到了我们之前在书中谈到的“目的性行为”。你的孩子认为：“既然发脾气会让我得到想要的结果，那为什么不大发雷霆，以更快的速度获得更大更好的结果呢？”家庭中乱发脾气的行为就是这样逐渐升级的。

但有一点要记住：愤怒是由愤怒的人产生、操纵和传递的。经常听到有人说：“我的天，他真是让我火大！”在现实中，是否对别人所说或所做的事情生气（或不生气）完全取决于你的选择。

这就是为什么在教育一个孩子（即使是一个很小的孩子）时，以恰当的方式处理愤怒如此重要。一个令父母头疼的小孩子如果在两三岁时大发脾气没受到任何惩罚，他将在8岁时成为一个肆无忌惮的“小秃鹰”，然后在13岁的时候变成一个让周围人更难受、更容易愤怒的青少年。如果你的孩子能最终成为法庭上的律师，那么他们的愤怒和操控愤怒的手段可能会得到很好的回报，但在大多数情况下，它会在家庭、学校以及孩子所在的任何环境中带来各种各样的麻烦。

如果你真去和孩子正面对抗，那每次输的都是你。

在他大发脾气的时候，不要正面对抗，要先避其锋芒，否则每次输的都是你。他可没什么可失去的。当他开始在商场或任何其他公共场所对你撒泼时，商场里的人会看着他，心想：“哇，这孩子可真不是盏省油的灯啊。”他们还会想：“什么样的父母才会生出这样的孩子呀？”那么，谁更有可能感到难堪，更有可能向发脾气的孩子步步退让呢？是你！

但不要上当。我们所有人都会感到愤怒，这是成长过程中不可获缺的一部分。但当我们处于愤怒状态的时候，不管说什么、做什么都要三思而后行。一旦愤怒的话从你嘴里说出来，就覆水难收。家长们，我是针对双方说的，既包括你的孩子对你说的话，也包括你对孩子说的话。

那么，怎样才能让孩子的怒火不那么炙热呢？怎样才能让你的怒气不那么伤人呢？

还记得你小时候吹气球玩儿的情形吗？你最喜欢做的一件事就是给气球放气，让它发出可怕的声音，从而故意惹恼你的妹妹。对于一个无法控制自己的愤怒情绪的人来说，如果你心平气和地和他讨论到底是什么在困扰着他，那效果就像一点点给气球放气一样。

如果你任由小问题不断积累，那就像继续往气球里吹气一样，让它变得越来越大、越来越硬。慢慢地，它会变得又硬又紧，最终“砰”地一声爆裂。但如果你选择和孩子谈论困扰他的事情，用这种方式来释放一些空气会怎样呢？气球会变得越来越软，蔫蔫的气球更有韧性，不会轻易爆裂。

给孩子机会让他谈谈到底是什么让他生气。你不需要发言，只要认真倾听就好了，不要评判或试图说服你的孩子。记住，你儿子的观点不一定是完全正确的，但他的话确实反映了他此刻的想法和感受。

下次你儿子发脾气的时候，把他带到一个你可以不受干扰地和他说话的地方。也许你可以说：“宝贝，你刚才在厨房对待妹妹和爸爸的态度让我很不开心。你的反应和措辞非常不恰当，但我想从你这里知道是什么让你产生了这么大的反应。是什么让你觉得必须说出那样的话？做出那样的行为？”

让你的孩子有机会说出他的感受。记住，感受没有对错之分，它们只是感受而已。但大多数父母认为他们必须加以反驳，说一些诸如“哎呀，你不应该这么想”的话。你完全无须这么做，你应该正视孩子的感受。

“我很厌恶你们这样对我，”你儿子滔滔不绝地说，“我讨厌倒垃圾，讨厌总是……”

开口之前先听听你的孩子怎么说。你不仅要倾听他具体的言辞，而且要倾听他的言外之意。

然后做一件出乎你儿子意料的事。比如说：“我愿意重新安排家务值日表。毕竟，你才15岁。是时候做出一些改变了。你为什么不在这周为我们家重新制定一张值日表，在星期五我们吃晚饭的时候拿出来呢？我们可以一起讨论讨论。仔细想想，你的小弟弟也许可以成为一名很棒的清洁工。”

商界有一个很好的专用名词：授权。所有好领导都希望下属能把工作做好，让他们觉得自己是团队的一部分，让他们知道自己的想法有人听、有人欣赏。如果你随便找一位一年级的老师聊聊，问问他们对一年级的孩子来说，当一个领队或值日班长有多重要。老师会告诉你孩子们有权决定排队的先后顺序。孩子们喜欢这种授权。你的孩子也一样。你得赋予他一定的权力，这样他才不会感到自己无足轻重。

如果你曾经拿起手机打电话给某人却无人接听，你就会知道，当完全没有机会说出自己真正想说的话时，那种挫败感有多么令人抓狂。

在对待自家孩子的时候，记住不要让他有同样的感受。不让你的孩子有机会说出他的想法会引发气球爆裂综合征或从未被倾听的挫败感。

愤怒是点燃汽油的火苗。

愤怒是点燃汽油的火苗，会引发剧烈的爆炸。如果你不在自己的家里处理孩子的愤怒，你就会遇到更大的问题。比如，一位父亲因为儿子在学校打老师而被拉上法庭，或者一位母亲接到电话说她的女儿因为路怒症开车撞死了人。

青春期是关键的几年，控制愤怒对你的孩子来说极其重要。它会影响孩子现在和未来的一切行为。

回顾一下你家里发生的愤怒事件。它是从什么时候开始升级到今天这个地步的？那些愤怒起来不管不顾的，都是从前发脾气时没人管束的人。

停止愤怒，从现在做起。

应对之策

以柔克刚。