自恋的定义

自恋这个词已被广泛使用。自恋可以被定义为自爱、自尊以及对核心自我的感受。本书主要分析成年人的自恋行为，成年人的自恋行为是持续不断的。自恋可以是健康成熟的自恋，也可以是极其病态的自恋——不成熟、不现实，且完全以自我为中心的表现。一个人或多或少都带有自恋情结，有些自恋可以被正能量驱使，朝着健康的方向发展，有些尚处于萌芽阶段，还有些自恋情结却悄然向不成熟、不理性的消极方向滑落。如果一个成年人表现出婴孩般的行为和态度，那么这就是不成熟、不发达的自我。比如，不停地炫耀或吹嘘、希望他人能心甘情愿地立即满足自己的要求、做出一些毫无必要且会对自己造成伤害的冒险行为。

部分成年人存在上述几种自恋模式。本书讨论的自恋行为符合《美国精神病学协会精神疾病诊断和统计手册》所述的“自恋型人格障碍”症状，但本书不能作为诊断此类疾病的依据。我们主要观察自恋型父母的行为和态度，以及这些行为和态度如何影响当时甚至现在的你，从而探索如何治愈内心的创伤，成为自己想成为的人。

自恋的定义只是对一系列行为和态度的描述，并不能作为评判性格的标尺。它告诉我们一个人应怎样看待自己、评价他人，以及如何判断自己与他人的疏离程度。本书的重点在于挖掘这些行为和态度背后的深层含义，深入理解它们对人际关系的影响，探究这些行为和态度为何没有正面成长，以及自恋者为什么没能在成长过程中意识到这个问题。这是人际交往中的一个疑难杂症，因为处于不成熟或未发展阶段的自恋者，并不会意识到自己的行为和态度非常幼稚，而且总是忽视自己对他人造成的影响。

虽然本书中的信息和策略可以帮助你解决在日常生活中与父母和他人沟通互动时产生的问题，但是仍无法取代专业心理健康专家。阅读这本书，你能享受一场心灵之旅，但是因为个体的差异性，这本书可能无法适用于每个人。如果你渴望得到更深层次的理解，获取更专业的建议，请咨询专业人士。