第17章 与自己的情绪和平相处

亲爱的：

我感觉似乎大家都把“情绪化”看作了一个特别负面的、需要改正甚至远离的问题。我经常看到一种表达，叫“我有的时候会非常情绪化，我该怎么改正？”或者“我的伴侣很情绪化，我该分手吗？”那么...