第27章 抑郁的源头，是你对自己的不满

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负面情绪的源头，抑郁的源头，很多时候来自一个人对自己的不满。

一个人虽然可能对环境不满，表现得很愤怒，指责环境和他人不应该如此，但其实，他也对无力彻底改变或无法控制环境的这个“不...