第25章 消除罪恶感，让恐惧不再掌控生活

当我们有点害怕时，我们常常用内疚来避免恐惧或寻找恐惧的理由，在理智上为恐惧辩解，而不是去面对恐惧。这种行为也使我们回到了受害者的角色中，在这种角色中，我们放弃了自己的责任，而不是采取行动。

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