第412章 解惑

昨晚在洞天里，利用时间流速，马速累积用了4天时间，结合美体功法，设计出了了一门简易版的剑舞招式。

马速继续讲解：

“学习这套剑舞，主要是增加身体的协调性、灵敏度，尤其是腰腹核心力量。我们身...