前言

你如何给“心理”定义呢？

我们不能用眼睛来观察它，也无法借助任何有形的尺子来把握它的形状和重量。然而，我们人类却被这种有实体依托却看不到的实体活动——心理活动所支配，每天都在各种情绪的影响下生活。

心理学作为一门学科，始终着眼于分析这些心理活动背后的原因。

虽然并非100%，但是我们的确可以通过学习心理学，在一定程度上了解对方行动的意义，客观地审视自己的内心，冷静地做出判断。

如果你发现自己每天都被周围的人或自己的内心牵着鼻子走，请一定认真阅读这本书。它将会帮助你解决日常生活中的许多困惑和烦恼。

另外，学习心理活动的运作方式还有利于提高自身工作水平。因为在日常工作中，我们可以运用心理学知识使人与人之间的沟通更为顺畅，促进工作更加顺利高效。

本书不仅介绍了著名的心理学家、心理学实验等心理学基本知识，还讲述了许多可用于各种场合的实践性技巧，本书可以称得上是一本扛鼎之作。

如果你能够通过这本书发现心理学的乐趣，从中获得丰富的人生技巧，我将不胜欣喜。

植木理惠