推荐序

我们生活中的规律往往看似神秘莫测、漫无目的，甚至有时还显得前后矛盾，几乎完全不可察觉。但只要用心观察、假以时日，我们就能发现其中有着令人惊叹的逻辑。我为本书作序的原委就是一个很好的例子。

早在1990年，我出版了我的第一本书《铁人的家庭出游：成为意识觉醒的男人》（Iron Man Family Outing：Poems about Transition into a More Conscious Manhood）。我对这本书寄予厚望，但我所托非人。在一家对这本书兴味索然又毫无原则的出版商手上，该书的出版遭遇了一系列挫折。在短短的6个月里，我就看清了事实真相：我手握1500本实体书，却没有人对这些书有丝毫的兴趣。

伤心又气馁的我把这些书收进了壁橱，放在当初没有拆封的纸箱里。我不再写书，因为我相信世上没有人对我想要分享的东西感兴趣，我写出来的东西在这世上也没有一席之地。

17年后的一天早上，我醒来的时候却有了一个想法：如果我把那些书送给可能用得上的人，不是挺好的吗？可是，能送给谁呢？我决定上网搜索为男性身心健康服务的人，比如处理童年虐待、忽视、创伤的人，或者任何其他可能对我写的这类书感兴趣的人。我一心想把自己的书送到那些可能好好利用它们的人手上，这也是我写书的初衷。为此，就算免费送出每一本书，我也在所不惜。

根据我的搜索结果，我列出了一份姓名和地址清单，给清单上的每个人都写了一封简短的信来介绍我的书，并且提供了一份样章来供他们使用。起初，我寄出的信都是手写的，装在信封里。在6个月后，我才改用了电子邮件。当时我既没有自己的网站，也没有在公共场所露过面。我只是个无名小卒，想要把一本17年来都没人听说过的书送出去。

罗斯·罗森堡就是我的一位收件人。我不记得自己从他的信息里看出了什么，让我觉得“这个人可能对我的书感兴趣”，但无论原因为何，我是对的。他很感兴趣，给我回了信，于是我给他寄了一本书。我们就是这样相遇的。

罗斯原本在伊利诺伊州布法罗格罗夫市的一家诊所担任咨询师，但在我认识他不到十年的时间里，他就成了蜚声国际的专家，专攻自恋、依赖共生、创伤与性成瘾等领域。他还是一位畅销书作家。他建立了自己的咨询中心，也创办了一家从事培训、研讨会及专业认证的公司。他还有一个非常受欢迎的YouTube视频频道。简而言之，自从我在2008年1月写信与他相识，并免费赠送他一本书之后，他在很短的时间里就成了一个具有全球影响力的思想领袖。

之所以要分享这个故事，是因为我想说：在我们生活的世界里，满是伤痕累累的人。他们当中的许多人甚至都不知道自己已经受伤，以何种方式受伤，也不知道这些创伤会如何影响自己的思想、视角、行为以及自己的生活。这些人心中也携带着治愈的种子，他们不仅能治愈自己的创伤，也能为治愈他人的创伤贡献力量。罗斯就是一个这样的人。我也是。

罗斯经常告诉我，阅读我的书，帮助他走上了写作之路，帮助他写下了这本书。当然，对于给他写信的我来说，这是最意想不到的结果，但这个结果却印证了我一开始提到的生活规律，这些规律的运作看似无心插柳，而且神秘莫测。

近20年来，我一直认为自己写的这本书毫无价值，但我错了。只是当时还不到价值显现的时候。当时机成熟的时候，我很幸运地遇到了另一个人，他正站在人生的十字路口，正待谱写人生的新篇章。

疗愈自己的创伤，可能会让你做出善举，而你可能永远都不会知道，这样的善举又会带来哪些益处。有时，这种益处会以某种事物或某个人的形式出现，但你绝对意想不到。

无论从哪个角度来看，罗斯和他的著作都是无与伦比的。请尽情地阅读这本书，尽你所能地汲取其中的养分，并充分地将其付诸实践、治愈自己，然后由己及人、放眼世界吧。造福世界的无数种可能性都藏在你的心中，等待着你去发现。

里克·贝尔登（Rick Belden）

诗人、作家、艺术家、男性教练

于得克萨斯州奥斯汀市