非暴力沟通可以创造丰饶的生命

非暴力沟通模式为我们描绘了一幅蓝图（几十年来，该蓝图已在全世界范围内经受住了考验），让我们在自己的生活中和周围的世界里创造丰饶。

这种方法是马歇尔·卢森堡博士创造出来的，他十分关注一个基本问题：是什么导致人类有时候喜欢深入连接、慈悲对待彼此，而有些时候则缺乏慈悲，甚至表现出厌恶和蔑视？马歇尔小时候就目睹过这两种情况。他目睹了20世纪40年代底特律种族暴乱时有很多人被杀，也看到了很多慈悲的行为，包括他叔叔精心地照料年迈的老人。

他希望能理解慈悲之心，并学习如何培养这种品质，于是他向人本主义心理学家卡尔·罗杰斯等人学习心理学。完成学业之后，他在各种各样的环境下应用自己的观点，很多环境中充满了暴力和冲突，包括身体方面和制度方面的。他在与帮派、囚犯、公司和其他组织机构一起工作时，创造打磨出的非暴力沟通模式，现已应用于促进理解与合作，解决世界各地不同群体之间的冲突。

你会发现，非暴力沟通的应用存在无限可能。非暴力沟通技巧可以促进自我觉察、与他人建立连接，同时也有助于做出决策、居间调解、评估需要。非暴力沟通在会议中也有作用，它能使每个人在相处时都感到自己被包容了、真正参与了。你在本书中学到的实践（马歇尔·卢森堡无数次直面冲突核心的成果）能够改变你的体验。这些实践可以帮助你活出自我，建立与他人的良好互动关系，包括家人、老师、同学、同事以及其他与你有着亲密关系的人。