第7章 哪些饮食习惯在伤害你的脾胃

饥饱无常伤脾胃

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。调查研究中，只有少数人是有规律、按照营养要求吃早餐的，不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。饥饱无常对胃有很大...