第44章 多喝汤，保骨又健康

在日常饮食中，喝汤，是一种可以起到保骨作用的行之有效的方法。

中华饮食讲究吃什么补什么。出现脊柱病，也就意味着骨头有问题，所以最适合喝骨头汤。用健康的骨头熬汤后，骨头所含有的钙、磷、脂肪和少...