孩子爱打游戏，怎么办？

要釜底抽薪，只有从纪律做起。有了纪律，玩什么都没问题；没有纪律，父母整天跟在旁边也没有用。

最近一直接到很多父母的来信，抱怨孩子爱玩电玩游戏，并问该怎么办。

一个东西如果很吸引孩子，父母就不能用禁止的方式去限制，因为“道高一尺，魔高一丈；道高一丈，魔在头上”。父母要从“心”着手，让孩子明白凡事不能过度，要适可而止。换句话说，要釜底抽薪，只有从纪律做起。这很花时间，但绝对值得。有了纪律，玩什么都没问题；没有纪律，父母整天跟在旁边也没有用。

其实电玩不是完全不好，但是必须是非暴力、非色情的游戏才行。美国罗切斯特大学做过一个研究，比较电玩组和同年龄的非电玩组在视觉对比敏感度上的差异。结果打游戏的那组比不打游戏的，敏感度高出50%。为了确定这个敏感度的提升是由打游戏而来，而不是电玩组孩子本来的对比视力就比较好，研究者让两组非游戏玩家各接受50小时的训练，一组打的是有射击瞄准动作的游戏，另一组是完全没有射击动作的模拟经营类游戏。结果，动作组的视觉对比增长了43%，另一组完全没有增加。而且，这个进步的效果有长久性，可以维持数月以上。

我的实验室也发现，电玩游戏对人的大脑空间能力和类比能力提升有帮助，所以父母不必太忧心，对于挡不住的事要用疏导方式：挑好的游戏，教会孩子守纪律，尽量找跟电玩一样好玩的户外活动，例如爬山、踏青、打球等，把孩子引导到户外，打游戏的时间自然就少了。也就是说，我们不必一味禁止，慢慢把孩子引导到有纪律的生活就可以了。