职场焦虑自愈手册
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第1章 前言

不论是职场还是人生,我一直希望通过分享自己的经验可以让身边的人受益,进而生活得更美好。这种经验应该在某种程度上成为一种助力,让每一个人都可以遇见自己最为理想的工作和合作伙伴。正是秉持着这样的意愿,我拿起了手中的笔,完成了本书的创作。

如果你和我一样,是善于思考的,那毫无疑问,这本书将会成为你很好的职场向导和工具。它会帮你找到职场的目标,找到你自己的位置和价值,还会告诉你,怎样才能既快又好地直达目标。我希望这本书可以做到这一切,让阅读的每个人都能够在深度了解自己之后,变得更加专注、更富有选择策略,同时能够掌握良好的自我思辨能力。这些无疑为你开辟了一条人生奋斗的捷径,帮助你历练出更为精准的目光,助力你以绝佳的姿态和判断力步入职场,成为叱咤风云的精英,并凭借所掌握的资源和机会等优势,创造出无限的精彩和可能。

当然,有很多书会教你如何在职场如鱼得水、顺利通过面试、快速晋升等。但事实上,就算你有了这些技能,甚至你的年薪已经快速超越了自己的期望,但你仍然会感到焦虑。因为随着竞争的日益激烈,各类黑天鹅事件频发,企业对人才的要求也不断变化,这让职场人想要在职场上取得成就变得比以往更难。这也解释了我们为什么如此渴求获取捷径,因为严峻的形势总会迫使人去寻找灵丹妙药。

问题主要并不在社会、环境、老板的要求或者某些组织的变化,重点往往在我们本身。我们从小就习惯了碰到事情找借口,在我们四五岁的时候就学会了撒谎,就知道该怎么推卸责任,长大之后,碰到事情就习惯性地归因于外部,而不是归因于自身。这是一种现象,是一种人的基因里面保护自己的本能反应,这并没有什么。但在一些方面,比如工作上,再用这种从外部找原因的惯性思维方法,就行不通了。我们应该从自身入手进行深度的思考。比如,我们工作究竟为了什么?我们学习为了什么?我们生活为了什么?每天匆匆忙忙地工作和生活,为什么不是我们喜欢的,但却又从未停止?真的都是因为钱吗?抑或是因为家庭吗?也许我们应该停一停,好好想想到底想把自己的人生过成什么样子。

我从事人力资源工作十余年,了解各类人员在职业发展中的困惑,我也有幸帮助一些伙伴走出了焦虑,找到了自己阶段性的人生目标。每当我看到我帮助过的人发生的变化,听到大家的心路历程,似乎我也发现了自己这一生的追求——帮助他人,成就他人。

这本书是我总结的HR择优经验和职场生存哲学,是一本经典的职业优化指南,能够帮助大家冲破思维桎梏,拓宽职场思路。总而言之,我奉上辛苦工作,只希望你读来有用。若它真的点亮了你的人生,将是一件令我感到无比喜悦、无比荣幸的事情!最后,愿你我共勉,共赴美好前程!