案例 1 一位刚经历离婚离职的护士手记

因为这点事就离婚，好吗？

我以阿德勒心理学为基础，担任了30多年的心理咨询师。其中，我最擅长夫妻关系的咨询。

接受各种各样的夫妇的咨询，我心痛的是，“相爱结婚，组建家庭的两人，就这样分手，真的好吗？”

在俄国作家列夫·托尔斯泰的小说《安娜·卡列尼娜》的开头，有下面一节。

幸福的家庭都是相似的，

不幸的家庭各有各的不幸。

我把托尔斯泰所写的“家庭”换成“夫妇”，像下面这样简单地理解：

幸福地生活的夫妇，都是用单纯的方式相处。

但故意选择过不幸生活的夫妇，往往把事情看得很复杂，结果招致不幸。

感觉怎么样呢？情侣的形式多种多样，其中也有“故意”选择不幸的人。接下来，我将介绍一位女性的手记，她并不是特定的人物，而是以我在咨询和培训中实际遇到的几个案例为基础，总结出的每个人都有可能陷入的故事。主人公是特意过着不幸生活的女性。在那个背景下，她所背负的东西是什么？然后，真正想怎么做呢？虽然是虚构的人物，但因为结合了多个实例，所以是虚实结合。请您当作身边的例子来理解，按照您的想法试着解读。让我们来看看尚美这篇手记吧。

回到原点的我

我离开了当医生的丈夫，把八岁独生子的监护权交给了丈夫。在三房一厅的公寓里，行李还没有整理，我就开始写这篇手记。回想和丈夫一起生活的十多年，简直就像做梦一样。

“你后悔吗？”我可以回答“有”，同时我发现“这就是我本来的样子”。看来我的心和周围的行李一样，是“待整理”的状态。因为我刚离婚，得决定是否回去继续做原来的护士工作，还是因为生活暂时没有困难，所以先一边整理心情和行李，一边思考下一步该如何走。或许，通过写这篇手记，可以帮助心灵的整理。只是，从哪里开始，写什么好，想计划我也做不到，只是浑浑噩噩地试着回顾至今为止自己的生活。

“男人是肮脏的”“男人是狼”，在母亲这样的教育下长大的我

我出生在关东地区的一个县，父亲从事建筑业，母亲是医院的检查技师。作为长女出生的我，父亲似乎不怎么疼爱我。从我四岁的时候弟弟出生开始，父亲对我的态度就不一样了，他溺爱弟弟。母亲站在我这边，家里形成了“男”对“女”的格局。

可能父亲认为“后继有人了”。大概父亲是从这个时候开始出轨的。父亲因为和母亲生了弟弟，就认为母亲作为女人的作用结束了，在外面有了女人。母亲知道这件事后，对年幼的我恶狠狠地说：“男人是肮脏的”“男人是狼”，简直就像要给我洗脑一样，一天要向我讲好几遍。

小学二年级，我在校园里玩的时候，坏小子英司突然把我撞飞了，我胳膊肘受了伤。

我把这件事告诉了母亲，母亲说：“所以对男人不能大意，因为他们太脏了。”我实在无法接受，又对父亲说了同样的话，父亲说：“那是因为你太粗心了。”他不会帮我。第二天，我把父亲的话告诉了母亲，母亲对我说：“因为父亲是男人，不能相信那样的人。”。

父母离婚，和弟弟分开

父母在我小学五年级的时候离婚了。弟弟判给了父亲，我和母亲一起从熟悉的家搬到了只隔三间房子的公寓。我没有转校，原来的四口之家的家就在附近，却几乎没有来往。在小学看到弟弟的身影，总觉得他好像是在回避我，心里很伤心。初中我开始上公立学校，并改为母姓，弟弟则上私立学校，和我变成只能在街上偶然碰面的陌生关系。

对男性的强烈警戒心

初中二年级时，我知道了父母离婚的原因。那时候，母亲把一个男人介绍给我。看来那个人在母亲和父亲的婚姻中也存在特别的关系，知道这件事的父亲质问母亲，结果导致了两人离婚。我对母亲爱的那个男人抱有戒心，觉得那个男人破坏了我的家庭，怎么也接受不了。母亲好像希望和那个人再婚，但是我坚决不同意。也许父亲很肮脏，但我想，那个人在破坏我家庭这一点上是不是也很肮脏呢。

中学的时候我有迟来的类似初恋的对象，不过，没达到实际交往的程度。真正的恋爱是从上高中开始的。虽然和社团活动的前辈交往了一年，但是无论如何我还是无法敞开心扉，于是他转而和我的朋友开始交往。“说到底，我是一个没用的人”在降低自我评价的同时，我也开始亲身认识到母亲所灌输的“男人很狡猾”“男人不可信”之类的话对我的影响。高中毕业后，我进入国立附属护士学校。选择护校的理由是学费便宜，而且就业也很稳定。

护士学校很适合我。有一次，我遇到了一个很棒的男人，他对没有任何魅力的我感兴趣，而且对我的成长经历十分理解。和他在一起，我发现我比和同学在一起的时间还开心，最重要的是我能侃侃而谈自己的故事，我自己都吓了一跳。但是，有一天，我们两人喝了一点酒之后，无意中走进小巷里，看到了满街挂满了奇怪的霓虹灯招牌。“莫非这个人在诱惑我？”就在我这么想的时候，母亲说过“男人是肮脏的”“男人是狼”“男人是狡猾的”“男人不可信”的话在我脑海中交错，于是我像逃跑一样离开了那里。虽然男友后来坚持说“没有那种企图”，但是一度涌现的想法无法抹去，和他就这样结束了。

我从护士学校毕业后，被分配到大医院的内科，工作非常忙碌，连恋爱的时间都没有。在别人的劝说下，我也在单身联谊会登记过，但是，因为不能迈出第一步，匹配也不顺利，所以决定退会。

和丈夫的相遇及婚后生活

接近30岁的时候，酒井作为医生来到了我工作的医院，不久后成了我的丈夫。他经历独特，毕业于著名私立大学法学部，之后重新进入国立大学医学部，28岁时通过了医师国家考试，参加猜谜节目也是不输给别人的常胜将军。不过，因为他在医院的经验浅，我变成了给他介绍医院现况的前辈。

因为酒井是我从没见过的类型，所以我的警戒心放松了吧，马上我们两人变成恋爱关系并且同居，不知不觉提到了结婚。家境优渥的他把我介绍给了父母。当然是以结婚为前提。他妈妈很关心我，我对她很有好感。可是他爸爸一见到我，就说：“什么？护士？”在职业、家庭上，我感到了很大的差距，这句话我至今都无法忘记。最终，这件事还是因为酒井的劝说和热情才得以解决，我们结婚两年后，33岁的我生了一个男孩。

34岁正值壮年的酒井，立志要自己开诊所。这个时期是我们最幸福的时光。酒井虽然很忙，但还是尽可能地照顾孩子。那时候真的很开心。只是生孩子以后，产生了别的问题，那就是酒井不想有性生活了。我委婉地暗示，他说：“妈妈养育孩子也很辛苦，而且有了男孩子，不就好了吗？”虽然有些无法释怀，但是我自己作为被爱的对象并且得到了天赐孩子，这是一件值得庆幸的事情。

丈夫的开业和开始萌发的嫉妒心

丈夫在我37岁（丈夫38岁，长子4岁）的时候，挂着内科·身心科招牌的诊所开业了。独立开业的资金，除了丈夫和他原生家庭的资金以外，还有我的存款、政府的补助金以及某企业家夫妇的资金。我因为是护士，所以向丈夫提出想来诊所帮忙。但是，他告诉我要优先照顾孩子，诊所的事只要一周两天，花几个小时帮忙处理简单事务就好。

因为丈夫的工作态度、人品、医术等因素，诊所受到了欢迎。正因为如此，丈夫在家的时间变少了，在一些企业家的邀请下，他开始经常出入俱乐部。和孩子的相处时间也变少了，更重要的是，丈夫对我的态度，让我觉得好像被当成了单纯的同居人，或者育儿负责人一样，导致我每天都很不满。

大概是从那个时候开始的吧……“男人是肮脏的”“男人是狼”“男人是狡猾的”“男人是不可信的”，不知不觉间这些念头又被唤醒了。丈夫身上有我不知道的香水味，服装也变得花哨，简直就像变了个人一样。在那之前，丈夫一直很认真，在脚踏实地做研究，但从某个时间开始，就开始说“在诊所研究”“出诊很忙”，在家的时间也越来越少了。在那时候发生了两件事情。一件是我从丈夫的口袋里发现了某俱乐部女服务员的名片。

另一件是一位患者偷偷告诉我丈夫和企业家夫人的关系很暧昧。企业家夫妇在某种意义上是丈夫的生意伙伴，因此我对一些事情都是睁一只眼闭一只眼，但是企业家夫人和丈夫两个人单独见面的事情我是无法接受的。我把这件事告诉丈夫，他回答“是给企业家夫人做心理咨询”，但是他为什么都选择企业家不在的时候去拜访，或者一起出去呢？我心急如焚，有时会把丈夫从企业家夫人那里收到的礼物扔掉。

有一次，我雇了一名私人侦探，委托他跟踪我的丈夫。根据侦探的报告，虽然拿到了丈夫和企业家夫人在一起的照片，但并不能确定两人有私情。我的疑虑没有消除，一遇到那个告密的人，我就和他商量，结果他说：“真是个厉害的丈夫啊。你这个人为什么会和他在一起呢？”简直就像街谈巷议那样。

离婚之路

侦探跟踪的事情被发现了。因为丈夫很擅长质问，侦探无法忍受他的质问，所以才说出我是委托人的事实。丈夫前所未有的愤怒，就好像小狗变成了狼一样。果然露出了作为男人的本性吧。最初，我没有考虑到离婚的，不知不觉，每天丈夫和企业家夫人之间的事都在脑海中盘旋，孩子也上小学了，那种想要被释放的心情，情不自禁地就想到离婚了。

在丈夫大学时代就认识，现在成了律师的朋友的协调下，协议离婚轻易地达成了。只有一点失策，让丈夫拥有了儿子的监护权。因为丈夫“不想让母亲抚养，想让儿子成为自己诊所的继承人”。我分配到的财产，相当于我丈夫的诊所开业所用资金的三倍，大约3000万日元。对我来说，这一笔钱可以让我维持五年以上的生活，所以我觉得很合理。

现在，事情告一个段落，和丈夫一起生活的10多年仿佛做梦一样。本来，我就适合住小公寓。院长夫人的名号和我不相称。和母亲两人搬到小学五年级时一起住的公寓去生活，我的心像回到故乡一样感到安乐。

怎么样？读了手记，有什么感想吗？画线的地方是我在意的部分。尚美从小就感到自己不被父亲疼爱，而且母亲把“个人情绪”像咒语一样强加给她。

不久之后父母离婚。在那样的情境下进入青春期恋爱，导致她一步也不能迈出去，不断贬低自己，“我是无用的人”。

即使之后幸福地结婚了……如同各位在手记中所见，“我适合住小公寓”作为总结概括，和父母的连接、母亲的洗脑、男女微妙的差异、性观念的差异、感受的差异等，都和经验一起表现出来。大家有没有想到这些呢？

阿尔弗雷德·阿德勒曾说过：“人的一切烦恼皆源于人际关系。”在人际关系中，最麻烦、最崇高的就是男女之爱。

在这本书中，我在尚美的手记中划线在意的地方以及其他各种各样的家庭的情况，男人和女人的分歧、合作伙伴和真心相处的诀窍，两人的关系更圆满的秘诀等我都会按章介绍，解开“男女”分歧的结。