序言　感恩三境：知恩、感恩、报恩

感恩，在百科词条中的定义是：“对别人所给的帮助表示感激，是对他人帮助的回报。”透过定义，我们不难看出，感恩不单纯是一种由心而发的情感，更是一种实实在在的行为。

知恩，是感恩的开始。

生命都是相互依存的，世界上每一样东西都依赖于其他的一些东西，才能够得以生存和延续。我们存活于世的每一天，都有值得感激的对象：国家给了我们平和安宁的社会环境，给了我们富足方便的生活；父母给了我们生命，倾尽心力将我们养育成人；伴侣和朋友在人生的风雨路上与我们携手前行，让艰难的时刻变得不再孤单；孩子让我们获得了更丰富的生命体验，在养育子女的过程中获得修炼自身的机会；师长和领导是人生路上的导向牌，让我们看到自身的长处与不足，协助我们成为更好的人……除了身边的人，还有陌生人的举手之劳、社会公共岗位上的服务者，以及大自然的慷慨赐予，都是一种恩惠。

知恩惜福，人与人、人与自然、人与社会会变得更加和谐；知恩惜福，才会摈弃没有意义的抱怨，看见生活本身的丰富。当我们意识到了这一点，就不会漠视现在拥有的一切，更不会把身边人的关爱、陪伴，以及富足便利的生活视为理所当然。我们会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，就连苦难逆境、委屈折磨，也不忘感恩。因为真正促使我们成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是优裕和顺境，而是那些打击、挫折和对立面。

知道了美好的生活来之不易，知道了有人替我们负重前行，知道了家人朋友是不可少的社会性支持，知道了师长的教诲是成长的助力，就要将这些恩情铭记于心，并真诚地感激对方给予自己的恩惠，哪怕只是一个简单的微笑、一句由衷的“谢谢”，一份回赠的礼物，都能让对方感到温暖和值得。

看似是一件很容易的事，实则并非如此。很多时候，我们都是在刚刚接受别人的关照时心存感激，随着时间的推移，就把这份关照视为应该，心安理得地享受，最初的那份知恩之心渐渐变得迟钝和麻木。看到这里，你是否也想到了一些什么？比如：父母每天帮你照看孩子；伴侣每天操持家务、洗衣做饭；领导在你经济拮据时给了你工作的机会；同事曾经陪你一起加班……这些人、这些事，看似细微平常，却都不是理所当然的。对待生活，我们要时刻心怀感恩，让心灵不被蒙尘、不致麻木。

感恩，不仅仅是停留在口头上的一句“谢谢”，而是要用自己的语言和行动去回报那些有恩于自己的人：父母劳累后，为他们递上一杯暖茶，做一顿可口的饭菜；周末休息时，和伴侣一起分担家务；在朋友失落的时候，倾听对方的感受，用共情让对方获得安慰；用敬业和负责的态度，感谢领导的知遇之恩……感恩，终究要落实到行动中。

知恩、感恩、报恩，这是人间最美好的情愫之一。时时知恩、感恩、报恩，带着感恩的心去生活，带着感恩的心去工作，不忽视平凡、细碎的美好，不轻视交付于自己的责任；摒弃浮浅，脚踏实地，做好力所能及的每一件事。如此，自己的生活会充满阳光，也能将这份温暖传递给更多的人。