坐车打瞌睡，竟致大小便失禁

坐车打瞌睡，急刹车时最危险

舟车劳顿，加上平时工作繁忙，地铁上、公交车上、私家车里，随处可见脑袋像小鸡啄米一样一上一下晃动的“补觉族”。对此我要提醒大家，坐车打瞌睡对颈椎危害非常大。为什么上文里的外企高管打个盹就差点儿截瘫了呢？因为人在睡着的时候，颈部、腰部的肌肉都会处于松弛状态，对脊椎的保护就会相应减弱。而睡着后头部不自觉地耷拉下来，会使颈椎姿势扭曲，加大颈椎的压力。此时再加上汽车晃动、急刹车或高空气流的颠簸，就很容易导致小关节错位，甚至引发更严重的悲剧。

长途旅行，戴好专业护颈枕

建议坐车时尽量避免打瞌睡，如果旅途很长，实在觉得疲倦需要休息的话，应戴好专业的护颈枕。