推荐序　积极教育成就孩子的幸福人生

作为一名心理学研究者以及两个孩子的父亲，从孩子出生起我就在想，除了呵护他们的健康成长之外，我能不能用自己的心理学专业知识来帮助孩子成长，让他们产生积极的心态和积极的行为。作为父母，我们都希望孩子能够得到良好的成长环境和最好的教育，这是父母的本能，也是为人父母的天性。

我给大家讲一个真实的故事。美国著名心理学家、积极心理学之父马丁·塞利格曼教授，于1998年以历史性的高票当选为美国心理学会主席。按照惯例，就任当天，他必须做主席就任的主题发言。两个星期里，他一直在书斋里苦思就任致辞。想着想着觉得很烦躁，他决定到花园里去收拾被忽视已久的玫瑰花。正在忙碌的时候，他5岁的小女儿妮可出来玩。在小孩子玩耍天性的驱使下，妮可把父亲刚刚收拾好的玫瑰花种撒在地上、空中，并在其中欢快地跳舞。这让塞利格曼教授大怒，他大声地呵斥妮可。妮可一言不发地悄悄走开了。过了一会儿，小姑娘又回来了，郑重其事地对爸爸说："爸爸，我们再好好谈一谈。"他很震惊，不禁诧异地看着自己女儿，说："有什么好谈的呀？"女儿说："爸爸，你知道吗？从三岁到五岁，我其实一直是一个爱哭的孩子。但是在我五岁生日那天，我自己下了一个决心，以后再也不哭了。所以，今天你骂我，我也没哭。但是呢，我觉得爸爸你也应该下个决心，改一改你爱发脾气的习惯。"这位世界闻名的心理学家，内心受到了巨大的震撼。他突然意识到，也许自己平日教育孩子的方法，在策略上是有问题的：不应通过批判、指责、呵斥去纠正孩子的缺点，而应看见、激发孩子内在的积极天性、美好品质和与生俱来的优势。当孩子内在的优势和美德被看见、发挥和强化时，凭着他们自己天生的积极力量，许多问题和缺点都自动得到消解和融化。

你看，哪怕是大名鼎鼎的积极心理学之父，在教育孩子的时候也会犯一些错误，所以年轻的父母们完全没有必要感到焦虑、紧张、失望和难受。我们在教育孩子的过程中想一想，有没有一些积极的心理方法、科学的养育方法、行之有效的策略，可以让我们挖掘孩子的积极品质和积极力量，让他们活得快乐、活得成功、活得幸福。

家长们都应当意识到一个很重要的问题：在孩子的成长过程中，对于他们的心理问题，父母该做些什么？也许是平等的沟通、积极的鼓励、及时的指正，帮助他们去挖掘他们自己内心的力量。所谓的深度陪伴，就是关心孩子的心理健康、心理成长、心理卫生，多培养孩子自身的一些优势和美德。我们从孩子表现出来的积极面中，给予正确的引导和及时的鼓励：提供启发，而不是训斥；给予帮助，而不是指责；跟孩子共同成长，而不是单方面提要求。这些就是我们积极心理学在教育层面所关注的主要内容。

除了帮助孩子之外，在养育孩子过程中，作为父母，我们其实也在挖掘自己内心的积极力量。怎么做呢？说起来容易做起来难。我们都能感受到，在每天养育孩子的过程中，我们会遇到很多的现实问题。我们都希望和孩子日常相处的时候和和美美、其乐融融。然而真实的画面是什么？孩子赖着不起床，你急得跳脚；孩子回家写作业时拖拖拉拉，你忍不住大喊大叫；你花光了一个月的工资，给孩子报上昂贵的兴趣班课程，孩子没上几节课就死活不愿意再去。养育孩子的过程，很多时候都不是和风细雨的，我们情绪的波动更是跌宕起伏的。如何及时调整我们情绪波动？如何用科学、正确的方法对待养育过程中的难题？这需要每个家长进行科学的学习和有针对性的练习。

我欣喜于这套丛书的出现。中国古人讲："有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。"这套丛书亦是如此。其亮点之一就在于，建立在科学心理学的理论基础之上，通过科学的实证研究，讲述养育过程中出现的心理原理。通过心理原理的深入学习和透彻理解，能够让我们创造出更好的、更适合自身家庭的方法。同时，书中也提供了许多行而有效的方法和策略，将"道"与"术"相结合，易于上手，系统全面。此外，每章节都有许多具体的、真实的案例分析和讲解，贴近家长的日常生活，浅显易懂，深入浅出。

衷心希望这套丛书能够服务于千万家长，解答大家养育过程中的困惑，也让大家从养育活动中，成为更好的自己。

彭凯平

清华大学社会科学院院长

清华大学学术委员会委员

清华大学心理系主任、教授、博导