第88章 拉筋养生法：祛痛 排毒，增强人体抵抗力

随着年龄的增加，每个人都可能出现筋缩的症状，从而引发腿麻、头晕、肌肉酸痛等各种不舒适的症状，严重者极容易引发多种疾病。而且，年纪越大，筋缩现象也就越严重，引发的疾病可能也就越多。

中医认为，...