第46章 不同体质适合不同食物

中医将人的体质分为七种：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。

1.平和质

此类人身材较为匀称、健壮有力、精力充沛、目光精神。养生原则是调和阴阳，畅通气血，促进新陈代...