第15章 心病更需心药，有效延缓衰老

中医有一句老话叫作“万病皆由心生”，还有一句话为“治病不疗心，等于扔黄金”。我们延缓衰老的过程中，也是如此，想要让自己更年轻一些，心态是最重要的。

大家应该记住：一个人的内心与健康是相通的，...