第94章 走路——缓解压力的好方式

当前，特别是一些年轻人的生活、工作压力比较大，在这样的情况下，身心健康问题最容易受到威胁。所以，我们就应该学会通过适当的运动来缓解自己的压力。

可以让自己舒缓压力的运动很多，其中走路就是一种...