第90章 光脚走路的好处

除了光脚走路和跑步，笔者再给大家介绍一些光脚养生的小招数，这些方法简单又实用，效果不错！

一、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心

我们可以通过适当地刺激脚底，从而可以刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌...