第1章 前言

我们的人体看起来非常复杂，其实最根本的的东西只有两样：气和血。《黄帝内经》中记载：“人之所有者，血与气。”气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。

气和血属于一阴一阳，气无形而动，属于阳，血有形而静，属于阴；气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用；血的生成离不开气，而气也是不能够离开血而独自存在。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就没有办法到达身体需要的地方；气如果没有血作为基础，那么气就会成为身体当中的一股邪火。

气，是人体的动力，血，是动力的源泉。如果我们把气当成是一架飞机，那么血就是飞机的燃料。气虚，人就会经常感到疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；而血虚，人就经常会心悸失眠、形体消瘦、皮肤异常干燥、面色萎黄。

下面向大家介绍一下气血失衡出现的几种情况

第一，气滞血瘀

我们身体当中的气是不断运动的，气升气降、气出气入，血液的流动、能量的转化、汗液的流出、大小便的排泄等，所有的这一切都是依赖气的运动。可是，如果有一天，气的运动在我们身体当中的某个地方突然停滞下来，那么紧接着，血液的流动也是会随之停滞了下来的，这也就是我们所说的气滞血瘀。

第二，气不摄血

气是血的统帅，气充足了，血才能够一切行动听指挥。而一旦气的统帅力量不足，那么血就会擅自做主，溢出脉外来，而这个时候，人们就会出现吐血、便血、崩漏、皮下淤斑等情况。

第三，气虚血淤

如果人体的气不虚弱，但是却被堵塞住了，那么这样就会导致的血淤，就是上面我们提到的气滞血瘀。可是如果人体的气虚弱，气已经没有办法推动血液运行了，那么这种情况下造成的血瘀，就叫作气虚血瘀。气虚血瘀兼有气虚和血瘀的表现，经常会表现出胸腹疼痛和突然中风等现象。

第四，气随血脱

我们知道，气血是相互依存的，当血液大量流失的时候，气失去了依靠，自然也会随之外脱。气脱阳亡，那么这个时候我们的脸色就会变得非常苍白、手足冰冷，而且会大汗淋漓严重的人甚至还会当场昏迷。

第五，气血两虚

气虚，血也虚，这样的情况经常是因为久病不愈损耗了气血所引起，这个时候的人，看起来弱不禁风，面色淡白或者是萎黄，经常会头晕目眩、心悸失眠。

总而言之，气与血就好像是一对夫妻，一阳一阴，谁也不可能离开谁，二者和谐相存，身体自然就会平安健康，但是一旦它们发生矛盾，我们的身体就会出现问题，病魔缠身。

本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，可以说是现代人保持健康身体的必备读物。