第9章 红色食材:清火热,养心脑

红色食物,养心补气保健康

日常生活中,我们所见到的红色食物有很多,比如红辣椒、番茄、西瓜、山楂、太空椒、胡萝卜等。中医上讲,红色为火,为阳,食入后可入心、入血,多数红色食物具有益气补血、促进...